Η Βασιλική Τσαντίλα είναι η sex coach που ξέρει πώς θα φτάσεις πιο εύκολα σε οργασμό

Η Παγκόσμια Ημέρα Οργασμού είναι μια καλή αφορμή να κάνουμε 10 ερωτήσεις σε μια sex coach για τον οργασμό. Και οι απαντήσεις της Βασιλικής Τσαντίλα ήταν κάτι παραπάνω από ικανοποιητικές.

-Μπορείς να εκπαιδεύσεις τις γυναίκες να έχουν καλύτερους οργασμούς;

Ως sex coach εξειδικευμένη σε πρωτοποριακές και neo tantra τεχνικές, μπορώ να βοηθήσω γυναίκες όλων των ηλικιών και φάσεων ζωής. Οι πρωτοποριακές τεχνικές που χρησιμοποιώ, περιλαμβάνουν τόσο παραδοσιακές, όσο και σύγχρονες προσεγγίσεις για την κατανόηση και την εξερεύνηση της σεξουαλικότητας και οι neo tantra τεχνικές που εφαρμόζω, επικεντρώνονται στην ενεργειακή σύνδεση, την αναπνοή, την επίγνωση του σώματος και την ψυχολογική απελευθέρωση από ταμπού και περιορισμούς.

Αυτές οι τεχνικές βοηθούν τις γυναίκες να αναδεικνύουν τον σεξουαλικό τους εαυτό με έναν πιο πλήρη και αυθεντικό τρόπο, ενισχύοντας τη σεξουαλική τους απόλαυση και την ικανότητά τους να βιώνουν έντονους και ικανοποιητικούς οργασμούς. Μέσω της καθοδήγησης και της εκπαίδευσης, οι πελάτισσές μου μαθαίνουν να κατανοούν την ανατομία και τη φυσιολογία του σώματός τους, να ανακαλύπτουν τι τους διεγείρει και να αναπτύσσουν τεχνικές και δεξιότητες για να αυξήσουν την σεξουαλική τους απόλαυση. 

Επίσης, οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται κατά της διάρκεια των συνεδρίων βοηθούν να ξεπεραστούν τυχόν ψυχολογικοί φραγμοί και να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και ασφάλειας με τον/την σύντροφό τους. Τα αποτελέσματα αυτών των τεχνικών είναι εντυπωσιακά, καθώς πολλές γυναίκες αναφέρουν αυξημένη σεξουαλική ευχαρίστηση, περισσότερη απόλαυση στην καθημερινότητα τους και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην σεξουαλική τους ζωή.

-Υπάρχουν κανόνες οργασμού;

Δεν υπάρχουν αυστηροί «κανόνες» για τον οργασμό, καθώς κάθε γυναίκα είναι μοναδική και έχει διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές που μπορούν να βοηθήσουν:

• Εξερεύνηση του σώματός σου: Κατανόησε τι σε διεγείρει και τι σου προκαλεί ευχαρίστηση.
• Επικοινωνία με τον/την σύντροφό σου: Μοιραστείτε τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας ανοιχτά.
• Χαλάρωση και απελευθέρωση από το άγχος: Ο οργασμός απαιτεί ένα ασφαλές περιβάλλον και εμπιστοσύνη.
• Πειραματισμός: Μη φοβάσαι να δοκιμάσεις νέες τεχνικές και παιχνίδια.
• Αυτο-επίγνωση: Μάθε να αναγνωρίζεις τα σημάδια της σεξουαλικής σου διέγερσης και κορύφωσης.

-Αν μπορούσες να πεις 5 πράγματα για τον γυναικείο οργασμό στους άνδρες τι θα έλεγες;

1. Είναι μοναδικός: Ο κάθε γυναικείος οργασμός είναι διαφορετικός και μπορεί να ποικίλει από γυναίκα σε γυναίκα.
2. Επικοινωνία: Μίλησε με τη σύντροφό σου για τις προτιμήσεις και τις ανάγκες της.
3. Προκαταρκτικά: Τα προκαταρκτικά είναι εξαιρετικά σημαντικά για πολλές γυναίκες και μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
4. Σεβασμός και υπομονή: Μην βιάζεσαι και δείξε σεβασμό στις ανάγκες και τα όρια της.
5. Εκπαίδευση: Μάθε για την ανατομία και τις τεχνικές που μπορούν να αυξήσουν την ευχαρίστηση της.

-Τι είναι αυτό το διάσημο orgasm gap που λένε όλοι;

Το orgasm gap αναφέρεται στη διαφορά στη συχνότητα και την ευκολία επίτευξης οργασμού μεταξύ ανδρών και γυναικών κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Σύμφωνα με έρευνες, οι άνδρες τείνουν να φτάνουν σε οργασμό πιο εύκολα και συχνά από τις γυναίκες κι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό, είναι η διαφορά χρόνου που χρειάζεται κάθε φύλο για να φτάσει σε οργασμό.

Οι άνδρες συνήθως, χρειάζονται περίπου 5-7 λεπτά συνεχούς σεξουαλικής διέγερσης για να φτάσουν σε οργασμό, ενώ οι γυναίκες μπορεί να χρειαστούν περίπου 10-20 λεπτά ή και περισσότερο, ανάλογα με την κάθε περίπτωση. Αυτή η διαφορά χρόνου μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως οι διαφορετικές ανάγκες διέγερσης, η ψυχολογική κατάσταση και η άνεση με τον σύντροφο.

Επιπλέον, η σεξουαλική εκπαίδευση και η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων μπορούν να βοηθήσουν στη γεφύρωση αυτού του χάσματος. Κατανοώντας τις ανάγκες και τις προτιμήσεις της συντρόφου τους, οι άνδρες μπορούν να εξασφαλίσουν ότι και οι δύο θα απολαύσουν το σεξ εξίσου.

-Γιατί πολλές γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πολλές γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό:

• Ψυχολογικό άγχος: Το άγχος και η πίεση μπορούν να εμποδίσουν την επίτευξη οργασμού.
• Έλλειψη κατάλληλης διέγερσης: Η σεξουαλική διέγερση μπορεί να μην είναι αρκετή ή να μην είναι στο σωστό σημείο.
• Ελλιπής επικοινωνία: Η μη επαρκής επικοινωνία με τον σύντροφο μπορεί να εμποδίσει την απόλαυση.
• Προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες: Τραύματα ή αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική απόκριση.
• Ανατομικές διαφορές: Η ανατομία κάθε γυναίκας είναι διαφορετική και η διέγερση πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα.

-Είναι ταμπού ο γυναικείος οργασμός;

Σε πολλές κοινωνίες, ο γυναικείος οργασμός εξακολουθεί να είναι ταμπού. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολιτιστικές και θρησκευτικές αντιλήψεις, έλλειψη εκπαίδευσης και ανοιχτής συζήτησης για τη σεξουαλική υγεία, καθώς και στην επίμονη σεξουαλική αντικειμενοποίηση των γυναικών.

 -Τι σε ρωτάνε (ως sex therapist) οι γυναίκες και οι άντρες πιο συχνά για τον οργασμό; Και τι ρωτάς εσύ αυτές;

• Πώς μπορώ να φτάσω πιο εύκολα σε οργασμό; Η συχνότερη ερώτηση των γυναικών αφορά την τεχνική και τις πρακτικές που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα επίτευξης οργασμού.
• Γιατί δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό με τον/την σύντροφό μου; Οι γυναίκες συχνά αναρωτιούνται για τους λόγους που μπορεί να μην φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ.
• Είναι φυσιολογικό να μην φτάνω σε οργασμό κάθε φορά; Υπάρχει ανησυχία στις γυναίκες αν είναι φυσιολογικό να μην επιτυγχάνεται οργασμός σε κάθε σεξουαλική συνεύρεση.
• Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι διέγερσης; Ζητούν συμβουλές για το πώς να βρουν και να μεγιστοποιήσουν τη διέγερσή τους.
• Πώς να επικοινωνήσω τις ανάγκες μου στον/στη σύντροφό μου; Συχνά ρωτούν πώς να εκφράσουν τις σεξουαλικές τους ανάγκες και επιθυμίες με τρόπο που να κατανοεί και να ανταποκρίνεται ο/η σύντροφός τους.
• Πώς να βοηθήσω τη σύντροφό μου να φτάσει σε οργασμό; Οι άνδρες θέλουν να μάθουν πώς να γίνουν πιο αποτελεσματικοί και υποστηρικτικοί στο να βοηθήσουν τη σύντροφό τους να φτάσει σε οργασμό.
  
  See more

• Ποιες τεχνικές είναι πιο αποτελεσματικές; Οι άνδρες ρωτούν για συγκεκριμένες τεχνικές που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν.
• Τι μπορώ να κάνω για να την κάνω να αισθανθεί πιο άνετα και χαλαρή; Ρωτούν για τρόπους να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου η σύντροφός τους θα αισθάνεται πιο άνετα και χαλαρή.
  

Τι ρωτάω εγώ;

• Πώς αισθάνεστε για τη σεξουαλική σας ζωή; Προσπαθώ να κατανοήσω τη γενική αίσθηση και ικανοποίηση που έχουν από τη σεξουαλική τους ζωή.
• Έχετε δοκιμάσει να εξερευνήσετε τι σας αρέσει; Ρωτώ αν έχουν κάνει προσωπική εξερεύνηση για να βρουν τι τους φέρνει ευχαρίστηση.
• Επικοινωνείτε ανοιχτά με τον/την σύντροφό σας για τις σεξουαλικές σας ανάγκες; Διερευνώ το επίπεδο της επικοινωνίας με τον/την σύντροφό τους.
• Υπάρχει κάτι που σας προκαλεί άγχος ή πίεση στη σεξουαλική σας ζωή; Προσπαθώ να εντοπίσω πιθανούς παράγοντες άγχους που μπορεί να επηρεάζουν τη σεξουαλική τους ευχαρίστηση.
• Έχετε σκεφτεί να δοκιμάσετε διαφορετικές τεχνικές ή παιχνίδια; Ενθαρρύνω την εξερεύνηση διαφορετικών τρόπων διέγερσης και σεξουαλικών παιχνιδιών.

Αυτές οι ερωτήσεις βοηθούν να ανοίξει ένας διάλογος που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη κατανόηση και αντιμετώπιση των ζητημάτων, που επηρεάζουν τον οργασμό και τη σεξουαλική ικανοποίηση των πελατών μου.

-Γιατί πολλές σύγχρονες γυναίκες έχουν έναν δονητή σπίτι; Είναι η σίγουρη λύση για τον οργασμό τους;

Πολλές σύγχρονες γυναίκες έχουν έναν δονητή επειδή μπορεί να προσφέρει άμεση και έντονη διέγερση, βοηθώντας τες να φτάσουν σε οργασμό πιο εύκολα. Δεν είναι πάντα η «λύση», αλλά είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, που μπορεί να βοηθήσει στην εξερεύνηση και κατανόηση της σεξουαλικότητάς τους.

Προσωπικά, προάγω τη χρήση γυάλινων ή πέτρινων toys δηλαδή χωρίς δόνηση, γιατί προσφέρουν βαθιά απόλαυση και είναι πλήρως εναρμονισμένα με το γυναικείο σώμα. Τα γυάλινα toys είναι συχνά προτιμώμενα για την αίσθηση που προσφέρουν, την ευκολία καθαρισμού, και την δυνατότητα χρήσης τους με διαφορές θερμοκρασίες. Η λεία επιφάνειά τους, η σωστή καμπυλότητα που έχουν και η σκληρότητά τους μπορούν να προσφέρουν μια εντελώς διαφορετική αίσθηση από αυτή των δονητών, επιτρέποντας πιο αργή και ελεγχόμενη διέγερση, που μπορεί να είναι ιδιαίτερα απολαυστική και διεγερτική για πολλές γυναίκες.

-Υπάρχει καλός οργασμός και κακός οργασμός;

«Δεν υπάρχουν καλοί ή κακοί οργασμοί. Κάθε οργασμός είναι μοναδικός και μπορεί να ποικίλλει σε ένταση και διάρκεια».

Το σημαντικό είναι η εμπειρία να είναι θετική και ικανοποιητική για τη γυναίκα. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι τύποι οργασμού που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα, όπως:

• Κλειτοριδικός οργασμός: Προκαλείται από τη διέγερση της κλειτορίδας και είναι συνήθως ο πιο συνηθισμένος τύπος οργασμού.
• Κολπικός οργασμός: Προκαλείται από τη διέγερση του εσωτερικού του κόλπου, συχνά μέσω της περιοχής του σημείου G.
• Συνδυαστικός οργασμός: Προκαλείται από τη συνδυασμένη διέγερση της κλειτορίδας και του κόλπου ταυτόχρονα.
• Πρωκτικός οργασμός: Προκαλείται από τη διέγερση του πρωκτού.
• Πολλαπλοί οργασμοί: Όταν μια γυναίκα μπορεί να βιώσει διαδοχικούς οργασμούς σε μικρό χρονικό διάστημα χωρίς την ανάγκη παύσης.
• Συνεχής οργασμός: Μια σπάνια οργασμική εμπειρία όπου η γυναίκα μπορεί να βιώσει έναν παρατεταμένο οργασμό που διαρκεί περισσότερο από τους τυπικούς οργασμούς.

Αυτοί οι διαφορετικοί τύποι οργασμού δείχνουν τη μεγάλη ποικιλία και την πολυπλοκότητα της γυναικείας σεξουαλικότητας. Η κατανόηση και η εξερεύνηση αυτών των διαφορετικών οργασμών μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να ανακαλύψουν νέους τρόπους να απολαμβάνουν τη σεξουαλική τους ζωή.

-Νιώθεις ότι η Παγκόσμια Ημέρα Γυναικείου Οργασμού είναι μια μέρα που δεν πολυδιαφημίζεται;

Η Παγκόσμια Ημέρα Γυναικείου Οργασμού δεν προβάλλεται όσο θα έπρεπε και αυτό μπορεί να οφείλεται σε πουριτανικές αντιλήψεις και ταμπού γύρω από τη γυναικεία σεξουαλικότητα.

«Η αναγνώριση και ο εορτασμός της είναι σημαντικός για την προώθηση της σεξουαλικής υγείας και την καταπολέμηση των σεξουαλικών ανισοτήτων».

Info: Η Βασιλική Τσαντίλα είναι femininity και sex coach και ιδρύτρια του LALITA.