BLOGS Πρόγραμμα γυμναστικής 5 λεπτών για χαλαρά ισχία και τα πιο γυμνασμένα, ευλύγιστα πόδια ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 5 ΝΟΕ 2021
BLOGS Ballet legs & glutes: Οι top ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια και γλουτούς ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 29 ΟΚΤ 2021
BLOGS Οι 5 top ασκήσεις που θα δυναμώσουν την πλάτη σου. Πιο σωστή στάση σώματος από ποτέ ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 22 ΟΚΤ 2021
BLOGS Σφιχτοί κοιλιακοί: Το απόλυτο πρόγραμμα pilates γίνεται με ή χωρίς μπάλα ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 14 ΟΚΤ 2021
BLOGS Με αυτές τις 6 ασκήσεις θα δεις τα χέρια σου πιο αδύνατα και γραμμωμένα από ποτέ ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 6 ΟΚΤ 2021
BLOGS Total body workout: Το απόλυτο πρόγραμμα γυμναστικής για καύση λίπους ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 13 ΣΕΠ 2021
BLOGS Ανόρθωση γλουτών: Με αυτές τις 4 ασκήσεις σύσφιξης θα δεις απίστευτη διαφορά στο σώμα σου ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 14 ΙΟΥΛ 2021
BLOGS Γυμνασμένα χέρια: Με αυτό το πρόγραμμα θα κάψεις το λίπος από τα μπράτσα ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 6 ΙΟΥΛ 2021
BLOGS Πλαϊνά παχάκια: 5 δυναμικές ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από τη μέση σου ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 25 ΙΟΥΝ 2021