BLOGS Yogilates: Οι 5 ασκήσεις που θα αλλάξουν το σώμα σου και το πιο ανακουφιστικό stretch για τον αυχένα ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΒΕΡΝΑΔΑΚΗ 29 ΟΚΤ 2020
BLOGS Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 15 ΟΚΤ 2020
BLOGS Tabata για καύση λίπους: Γυμνάσου χωρίς εξοπλισμό με 5 ασκήσεις των 30” ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 1 ΟΚΤ 2020
BLOGS Σφιχτοί γλουτοί & Γραμμωμένα πόδια: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις αποτέλεσμα ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 27 ΑΥΓ 2020
BLOGS Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 6 ΑΥΓ 2020
WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα που δυναμώνει την πλάτη και τη μέση σου. Με μπουκάλια αντί για βαράκια ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 31 ΙΟΥΛ 2020
BLOGS Γραμμωμένοι κοιλιακοί και γρήγορα: Με αυτές τις 4 ασκήσεις, η κοιλιά σου θα γίνει μια άλλη ΔΗΜΗΤΡΑ ΖΑΧΟΠΟΥΛΟΥ 30 ΑΠΡ 2020
WELLNESS Χριστίνα Μπόμπα: Το πρόγραμμά της για να χάσεις κιλά, ενώ είσαι κλεισμένη σπίτι LADYLIKE 8 ΑΠΡ 2020
