BLOGS Tabata για καύση λίπους: Γυμνάσου χωρίς εξοπλισμό με 5 ασκήσεις των 30” ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 1 ΟΚΤ 2020
BLOGS Σφιχτοί γλουτοί & Γραμμωμένα πόδια: Με αυτές τις ασκήσεις θα δεις αποτέλεσμα ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 27 ΑΥΓ 2020
BLOGS Σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια. Θα χρειαστείς μόνο 2 μπουκάλια με νερό ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 6 ΑΥΓ 2020
WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα που δυναμώνει την πλάτη και τη μέση σου. Με μπουκάλια αντί για βαράκια ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 31 ΙΟΥΛ 2020
BLOGS Γραμμωμένοι κοιλιακοί και γρήγορα: Με αυτές τις 4 ασκήσεις, η κοιλιά σου θα γίνει μια άλλη ΔΗΜΗΤΡΑ ΖΑΧΟΠΟΥΛΟΥ 30 ΑΠΡ 2020
WELLNESS Χριστίνα Μπόμπα: Το πρόγραμμά της για να χάσεις κιλά, ενώ είσαι κλεισμένη σπίτι LADYLIKE 8 ΑΠΡ 2020
WELLNESS Victoria Beckham: Μοιράστηκε το πρόγραμμά της για να χάσεις το επίμονο λίπος από τα χέρια LADYLIKE 7 ΑΠΡ 2020
BLOGS H άσκηση που θα σε βοηθήσει να κάψεις 100 θερμίδες, σε μόλις 5 λεπτά ΔΗΜΗΤΡΑ ΖΑΧΟΠΟΥΛΟΥ 2 ΑΠΡ 2020
WELLNESS Γυμναστική στο σπίτι: 10 workouts για να γυμνάσεις τέλεια κάθε πιθανό μέρος του σώματός σου LADYLIKE 30 ΜΑΡ 2020
