BLOGS Το τέλειο πρόγραμμα για σένα που δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς, διαρκεί 5 λεπτά ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 17 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Γυμνασμένο σώμα: Κάναμε στη fitness expert, Ιωάννα Λαουμτζή, όλες τις ερωτήσεις θα ήθελες να κάνεις κι εσύ ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 11 ΣΕΠ 2020
WELLNESS 8 accounts για γυμναστική στο σπίτι, για εσένα που δεν θέλεις να πας γυμναστήριο ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 10 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Τρέξιμο με μάσκα: 5 tips για να προσαρμοστείς χωρίς να ταλαιπωρηθείς ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 9 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Νιώθεις άγχος, κούραση ή μελαγχολία; Υπάρχει γυμναστική για κάθε διάθεση ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 7 ΣΕΠ 2020
BLOGS Το πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει pilates με αερόβια και ετοιμάσου να κάψεις πολλές θερμίδες ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 3 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Η γυμναστική σου χαρίζει μακροζωία, αλλά το μυστικό βρίσκεται στην ένταση ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 3 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Πρωινή ή απογευματινή γυμναστική; Η ιδανική επιλογή, σύμφωνα με νέα έρευνα ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 1 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Περπάτημα: 4 κανόνες για να έχει αποτέλεσμα (σύμφωνα με το Χάρβαρντ) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 30 ΑΥΓ 2020
