WELLNESS Ο μύθος του «no pain, no gain» και το μυστικό για να γυμνάζεσαι σωστά ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 11 ΜΑΡ 2023
WELLNESS 4 απλές συμβουλές για να αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 20 ΦΕΒ 2023
WELLNESS 5 καθημερινές συνήθειες για πιο αποτελεσματική γυμναστική ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 14 ΦΕΒ 2023
WELLNESS Προπόνηση στο κρύο: Τα μόνα tips που χρειάζεσαι για γυμναστική παντός καιρού ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 7 ΦΕΒ 2023
WELLNESS Γυμναστική στο σπίτι: Πώς να κάνεις pilates χωρίς ακριβό εξοπλισμό ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 2 ΦΕΒ 2023
WELLNESS Το μυστικό για να βελτιώσεις την ισορροπία και τη στάση του σώματός σου ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 17 ΙΑΝ 2023
WELLNESS Το πιο συνηθισμένο (αλλά σημαντικό) λάθος που κάνεις στο περπάτημα ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 9 ΙΑΝ 2023
WELLNESS 6 διασκεδαστικά (και πρακτικά) κίνητρα για να ξεκινήσεις γυμναστική ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 30 ΔΕΚ 2022
