Γυμναστική

#PerfectNever: ούτε η Gigi Hadid, ούτε η Βίκυ Καγιά, ούτε εγώ, ούτε εσύ είμαστε τέλειες

Αυτός είναι ο τρόπος για να κάψεις 300 θερμίδες σε 30 λεπτά

Βάλε φωτιά στις θερμίδες με αυτό το δεκαπεντάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής

Ασκήσεις zumba για όσες βαριούνται τη γυμναστική

Γύμνασε οπίσθια και στήθος σε 20′. Μία δοκιμή θα σε πείσει

5 ασκήσεις γιόγκα για όμορφο στήθος

Επίπεδη κοιλιά και τέλεια πλάτη σε δέκα λεπτά

Μα καλά τι έχουν πάθει όλοι με το ΗΙΙΤ;

Τέλεια οπίσθια με μία κίνηση

Πιο στητό στήθος σε 10′ με ασκήσεις που γίνονται και στο σπίτι