WELLNESS Τι αλλάζει στο σώμα σου με 5 λεπτά περπάτημα στο γραφείο; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 22 ΜΑΡ 2023
WELLNESS Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 21 ΜΑΡ 2023
WELLNESS Ανάποδο περπάτημα: 6 απίστευτα οφέλη που θα πείσουν να το δοκιμάσεις ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 24 ΙΑΝ 2023
WELLNESS Το πιο συνηθισμένο (αλλά σημαντικό) λάθος που κάνεις στο περπάτημα ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 9 ΙΑΝ 2023
WELLNESS Τι θα συμβεί στο σώμα σου με 30 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 14 ΔΕΚ 2022
WELLNESS Κότσι: Τι είναι και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 30 ΝΟΕ 2022
WELLNESS Περπάτημα: 5 tips για να γίνει πιο εύκολο όταν κάνει κρύο ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 28 ΝΟΕ 2022
WELLNESS Το περπάτημα που θα σε βοηθήσει να κάψεις διπλάσιες θερμίδες από το κανονικό ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 14 ΙΟΥΝ 2022
WELLNESS Περπάτημα: Οι 4 μεγαλύτεροι μύθοι και πώς να τους ξεπεράσεις ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 16 ΜΑΙ 2022
WELLNESS Περπάτημα: 10 λόγοι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με μια βόλτα ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 30 ΙΑΝ 2022
