WELLNESS Πείνασες πριν την προπόνηση; Τι μπορείς να φας ανάλογα με το χρόνο που έχεις στη διάθεσή σου LADYLIKE 13 ΑΠΡ 2018
WELLNESS Πώς θα υπολογίσεις τον μέγιστο (και πραγματικό) αριθμό θερμίδων που καις σε κάθε προπόνηση LADYLIKE 18 ΜΑΡ 2018
WELLNESS Πόσο είναι τελικά μια μερίδα φαγητού; Οι σωστές ποσότητες αν θες να χάσεις βάρος LADYLIKE 28 ΦΕΒ 2018
WELLNESS Η άσκηση με την οποία συνεχίζεις να καις λίπος και μετά το τέλος της προπόνησης LADYLIKE 23 ΙΑΝ 2018
