Ασκήσεις για ανόρθωση και σύσφιξη γλουτών: Με αυτές τις 4 ασκήσεις θα δεις απίστευτη διαφορά

Οι γλουτοί είναι ένα μέρος του σώματος που «μαρτυρά» το πόσο γυμνασμένο ή όχι είναι ένα σώμα. Είναι επίσης αυτό που επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό από το αν ο τρόπος ζωής σου περιλαμβάνει έντονη, καθιστική ζωή. Η guest fitness expert του LadyLike, Μυρτώ Καλογεροπούλου σού δείχνει τις 4 αποτελεσματικές ασκήσεις για σύσφιξη και ανόρθωση γλουτών.

• 19 ΙΟΥΝ 2023