Οι top ασκήσεις για κυτταρίτιδα, από την Ιφιγένεια Μπάκα

Όταν μιλάμε για κυτταρίτιδα συνήθως αναφερόμαστε στο κάτω μέρος του σώματός μας, στην περιοχή των γλουτών και τον ποδιών. H pilates instructor και owner του Breath Pilates Studio, Ιφιγένεια Μπάκα, προτείνει ένα σούπερ, αποτελεσματικό πρόγραμμα με ασκήσεις μειώνουν την κυτταρίτιδα. Tο μόνο που θα χρειαστείς για να κάνεις τις ασκήσεις που μειώνουν την κυτταρίτιδα είναι ένα στρώμα και φυσικά θέληση μαζί με πειθαρχία. Το απαραίτητο disclaimer εδώ είναι πως η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται, ούτε και είναι αυτός ο στόχος. Αλλά μπορούμε να την περιορίσουμε

• 13 ΝΟΕ 2023