Το 15λεπτο πρόγραμμα που θα σφίξει εντυπωσιακά τους γλουτούς σου

Οι γλουτοί είναι ένα από τα μέρη του σώματος στο οποίο εστιάζουμε ιδιαίτερα στην άσκηση. Η αλήθεια είναι πως αρκετά είδη γυμναστικής αποφέρουν αποτελέσματα και ενδυναμώνουν τους γλουτούς. Αυτές οι 5 ασκήσεις είναι σούπερ στοχευμένες και απαιτούν μόνο 15 λεπτά από τον χρόνο σου.

• 19 ΙΟΥΝ 2020