5 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό κίνητρο. Sky is the limit
- 10 ΝΟΕ 2024
Μια αλήθεια σχετικά με τους στόχους είναι ότι όσο πιο υψηλό είναι το κίνητρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να τους πετύχεις. Και αυτό γιατί, όταν κατευθύνεσαι προς τον στόχο σου, έρχεσαι αντιμέτωπη/-ος με πολλές δυσκολίες και εμπόδια, που μπορεί να σε αποθαρρύνουν και χρειάζεσαι μια ουσιαστική υπενθύμιση, για να συνεχίσεις.
Οι άνθρωποι με υψηλό κίνητρο πετυχαίνουν τους στόχους τους βάσει του τρόπου σκέψης και των συνηθειών που έχουν χτίσει, αφού το κίνητρο βασίζεται σε απόφαση και όχι σε ένα παρορμητικό συναίσθημα. Αν θες λοιπόν να αποκτήσεις τον ίδιο ενθουσιασμό και πειθαρχία με αυτή την ομάδα ανθρώπων, συνέχισε να διαβάζεις, καθώς εμείς σου αποκαλύπτουμε τα 5 βασικά χαρακτηριστικά τους.
Ο χώρος τους δεν είναι ακατάστατος
Άρα, ούτε και η σκέψη τους. Κλείνουν το κινητό τους, έχουν καθαρό γραφείο, λατρεύουν τον μινιμαλισμό και απεχθάνονται οτιδήποτε τους αποσπά την προσοχή. Focus on the goal. Επίσης, η αποσυμφόρηση τους κάνει να αισθάνονται περισσότερο παραγωγικοί, λειτουργεί θετικά για την ψυχική τους ηρεμία, ενώ κάνει και τον χώρο τους πιο λειτουργικό.
Unsplash
Χρησιμοποιούν τη φαντασία τους
Έρευνα του 2019 δείχνει ότι η χρήση της φαντασίας, κυρίως μέσω νοερών εικόνων, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τα κίνητρα επιτρέποντας στα άτομα να οραματιστούν ζωντανά την επίτευξη ενός στόχου, ο οποίος με τη σειρά του δημιουργεί θετικά συναισθήματα και αυξάνει την αντιληπτή πιθανότητα επιτυχίας, οδηγώντας σε μια πιο σημαντική δέσμευση για δράση προς αυτόν τον στόχο.
Δεν τους ενδιαφέρει η γνώμη των άλλων
Η υψηλή ενσυναίσθηση κάποιων ανθρώπων τους οδηγεί στο να παραμελούν τα δικά τους «θέλω» και να ακολουθούν τις επιθυμίες των άλλων. Κι αυτές είναι επιθυμίες που πολλές φορές τείνουν να σαμποτάρουν την ευτυχία τους.
Το να μη μένεις πιστ@ στις επιθυμίες σου σχετίζεται και με το ότι, όταν κάνεις τους άλλους να αισθάνονται καλύτερα, δημιουργούνται και σε σένα θετικά συναισθήματα, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2021 από το Journal of Positive Psychology.
Νιώθουν ευγνωμοσύνη για όσα έχουν
Εκτιμούν όσα έχουν, καθώς αναγνωρίζουν ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο. Επίσης, όταν κάποιος άνθρωπος μπαίνει στη διαδικασία να εκτιμήσει τα καλά πράγματα στη ζωή του, ξεχνά τα όσα τον αγχώνουν, ενώ τα χρησιμοποιεί και ως «εργαλεία» για να συνεχίσει.
Θέτουν μικρούς στόχους
Ο διαχωρισμός μεγάλων στόχων σε μικρότερους με στρατηγική, αυξάνει σημαντικά το κίνητρο, παρέχοντας μια αίσθηση ολοκλήρωσης σε κάθε επίτευξη στόχου. Έτσι ενεργοποιείται η απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Αυτές οι «μικρές νίκες», καταπολεμούν αποτελεσματικά τα συναισθήματα αναβλητικότητας που σχετίζονται με μακροπρόσθεσμους στόχους, σύμφωνα με μια μελέτη του 2023 από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Κορνέλ.
