7 λόγοι που μπορεί να έχεις κράμπες μετά το σεξ
- 25 ΜΑΙ 2023
Σκηνικό βγαλμένο από τη ζωή: Έχεις απολαύσει το σεξ με τον/τη σύντροφό σου και από του πουθενά, νιώθεις κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς σου. Εάν σου έχει συμβεί, να ξέρεις πως δεν είσαι μόνη. Η ερώτηση «γιατί πονάει η κοιλιά μου μετά το σεξ;» είναι στην πραγματικότητα, εξαιρετικά κοινή για τις σεξουαλικά ενεργές γυναίκες. Και δυστυχώς, δεν υπάρχει μόνο μια απλή απάντηση στο γιατί μερικές γυναίκες έχουν κράμπες μετά το σεξ.
Υπάρχουν, ωστόσο, μερικοί συνηθισμένοι λόγοι που προκαλούν κράμπες μετά το σεξ. Ορισμένοι από τους αυτούς μπορεί να υποδεικνύουν ένα πιο σοβαρό, ιατρικό ζήτημα, ενώ άλλοι είναι πιθανό να επιλυθούν από μόνοι τους.
Αρχικά αξίζει να καταλάβεις εάν οι κράμπες μετά το σεξ, προκαλούνται από ένα μόνιμο πρόβλημα ή από ένα προσωρινό. Η φυσιολογία της μήτρας σου για παράδειγμα, μπορεί να κάνει ορισμένες σεξουαλικές στάσεις δυσάρεστες. Κάτι που πιθανότατα θα συμβαίνει πάντα, αν δεν τις αποφεύγεις. Από την άλλη, ορισμένα προβλήματα, όπως ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα ή η ενδομητρίωση, μπορεί να χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά μερικούς από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μπορεί να έχεις κράμπες μετά το σεξ, για να ξέρεις τις πιθανές αιτίες.
1. Η στάση στο σεξ καταπόνησε τους κοιλιακούς σου
Ο πιο απλός και ξεκάθαρος λόγος που μπορεί να έχεις κράμπες μετά το σεξ, είναι μια άβολη στάση, κατά τη διάρκεια της πράξης. Αυτός είναι ουσιαστικά ο ίδιος λόγος, για τον οποίο οι κάτω κοιλιακοί μύες, μπορεί να σε πονάνε, μετά από ένα μάθημα pilates.
2. Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί να προκαλέσουν κράμπες μετά το σεξ
Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως τα χλαμύδια ή η γονόρροια, μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ. Σχετική μελέτη σε γυναίκες με χλαμύδια, διαπίστωσε ότι είχαν χαμηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση και ένιωθαν πόνο κατά τη διάρκεια και μετά τη σεξουαλική επαφή. Η γονόρροια μπορεί επίσης, να οδηγήσει σε φλεγμονώδες σύνδρομο της πυέλου, το οποίο μπορεί να κάνει το σεξ επώδυνο, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά.
3. Μια ουρολοίμωξη προκαλεί φλεγμονή στην περιοχή της πυέλου
Αν έστω και μία φορά είχες ουρολοίμωξη, ξέρεις ότι μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστη. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες μετά το σεξ. Μια ουρολοίμωξη μπορεί να εμφανιστεί, όταν βακτήρια εισχωρούν στην ουρήθρα. Κι επειδή το σεξ μπορεί να ασκήσει πίεση στην ήδη ερεθισμένη περιοχή, μπορεί να αισθανθείς πόνο.
4. Το σπέρμα προκαλεί συσπάσεις της μήτρας
Το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες, φυσικές χημικές ουσίες στο σώμα με ιδιότητες που μοιάζουν με αυτές των ορμονών. Αυτές οι ουσίες λοιπόν, μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας, είτε είσαι έγκυος, είτε όχι. Οι κράμπες μετά το σεξ που προκαλούνται από τις προσταγλανδίνες, μπορεί να είναι παρόμοιες με τις κράμπες της περιόδου.
4. Είσαι έγκυος ή έχεις περίοδο
Μερικές φορές η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις, οι οποίες είναι βασικά ένα test drive που κάνει η μήτρα για τον τοκετό. Γιατί; Επειδή τόσο ο οργασμός όσο και οι προσταγλανδίνες στο σπέρμα, μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις. Για τους ίδιους λόγους και το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες.
6. Η μήτρα συνεχίζει να έχει συσπάσεις μετά τον οργασμό
Μια ανεπιθύμητη έκπληξη μετά από έναν οργασμό. Αν και είναι περίεργο ότι κάτι που προκαλεί τόση ευχαρίστηση, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο, ο οργασμός μπορεί για ορισμένες γυναίκες να είναι επίπονος μετά το σεξ. Τεχνικά μιλώντας, αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι συσπάσεις του πυελικού εδάφους και της λεκάνης, μπορεί να δημιουργήσουν κράμπες.
7. Η ενδομητρίωση προκαλεί πόνο ή κράμπες μετά το σεξ
Η ενδομητρίωση είναι μια σοβαρή κατάσταση, κατά την οποία η επένδυση της μήτρας αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα. Αν και μπορεί να προκαλέσει τρομερό πόνο, η ενδομητρίωση συχνά παραβλέπεται, καθώς ο πόνος που περιγράφουν οι γυναίκες ότι νιώθουν, αγνοείται. Η ενδομητρίωση δεν κάνει απαγορευτικό το σεξ, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά, και ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος, έως σοβαρός.
