8 σημάδια που μαρτυρούν έναν ελεγκτικό σύντροφο

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε 8 ισχυρά σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου ίσως είναι ελεγκτικός. Αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν κάτι δεν πάει καλά αλλά δεν μπορείς να το προσδιορίσεις, συνέχισε να διαβάζεις – η απάντηση ίσως βρίσκεται εδώ.

1. Ελέγχει τις αποφάσεις σου

Αν ο σύντροφός σου προσπαθεί διαρκώς να καθορίζει τις επιλογές σου – από το τι θα φορέσεις μέχρι το ποιον θα συναντήσεις ή πού θα δουλέψεις – αυτό αποτελεί ξεκάθαρη ένδειξη ελέγχου. Μπορεί να παρουσιάζεται σαν ενδιαφέρον, αλλά στην ουσία καταπατά την προσωπική σου ελευθερία.

Η υγιής σχέση βασίζεται στον διάλογο και τον σεβασμό. Όταν οι αποφάσεις σου δεν είναι πραγματικά δικές σου, τότε κάτι δεν λειτουργεί σωστά.

2. Ένας ελεγκτικός σύντροφος σε απομακρύνει από τους φίλους και την οικογένειά σου

Αρχικά ίσως σου φανεί φυσιολογικό ή αθώο. Όμως, αν ο σύντροφός σου σε αποθαρρύνει συστηματικά από το να βλέπεις αγαπημένα σου πρόσωπα, τότε μπορεί να προσπαθεί να σε απομονώσει – κλασική τακτική ελέγχου. Μια υγιής σχέση ενθαρρύνει την κοινωνική σου ζωή, δεν την περιορίζει.

3. Παρακολουθεί συνεχώς τις δραστηριότητές σου

Αν σου ζητά διαρκώς να ξέρει πού είσαι, με ποιον είσαι, τι κάνεις ή αν απαιτεί πρόσβαση στους λογαριασμούς και το κινητό σου, τότε μιλάμε για ανησυχητικό έλεγχο – όχι για εμπιστοσύνη. Ο έλεγχος μέσω της τεχνολογίας είναι μια σύγχρονη μορφή καταπίεσης που μπορεί να οδηγήσει σε τοξικές δυναμικές.

4. Σε επικρίνει υπερβολικά

Η δημιουργική ανατροφοδότηση είναι καλοδεχούμενη σε κάθε σχέση. Όμως όταν η κριτική γίνεται συνεχής, υποτιμητική και εστιασμένη στο να μειώσει την αξία σου, τότε πρόκειται για μέθοδο ψυχολογικού ελέγχου. Ο σύντροφος που σε αγαπά, ενισχύει την αυτοπεποίθησή σου, δεν την υπονομεύει.

5. Ένας ελεγκτικός σύντροφος σε χειραγωγεί με ενοχές

Φράσεις όπως «Αν μ’ αγαπούσες, θα το έκανες» ή «Με πληγώνεις όταν κάνεις αυτό» είναι ξεκάθαρες ενδείξεις συναισθηματικής χειραγώγησης. Η αγάπη δεν χρησιμοποιεί ενοχές ως όπλο. Ο σύντροφός σου πρέπει να σέβεται τα «όχι» σου, όχι να σε κάνει να νιώθεις άσχημα για αυτά.

6. Είναι υπερβολικά κτητικός

Στην αρχή μπορεί να το ερμηνεύσεις ως πάθος ή ενδιαφέρον. Όμως η υπερβολική ζήλια και η ανάγκη για αποκλειστικότητα είναι σημάδια έλλειψης εμπιστοσύνης και ανάγκης για έλεγχο. Η αληθινή αγάπη δίνει χώρο και δεν καταπιέζει.

7. Ένας ελεγκτικός σύντροφος φορτώνει με την ευθύνη της ευτυχίας του

Είναι φυσικό να νοιάζεσαι για τη συναισθηματική κατάσταση του συντρόφου σου. Όμως, αν νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνος/η για την ευτυχία του, αυτό είναι ανθυγιεινό και άδικο. Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τη δική του ψυχολογική ισορροπία. Η σχέση είναι χώρος συναισθηματικής ανταλλαγής, όχι φορτίου.

8. Χρησιμοποιεί απειλές ή εκφοβισμό

Αυτό είναι το πιο ανησυχητικό σημάδι. Αν ο σύντροφός σου καταφεύγει σε απειλές, φωνές ή ακόμα και σωματική βία για να επιβληθεί, τότε δεν μιλάμε πλέον για έλεγχο αλλά για κακοποίηση. Σε μια σχέση δεν πρέπει ποτέ να υπάρχει φόβος. Αν συμβαίνει αυτό, αναζήτησε βοήθεια. Αξίζεις να είσαι ασφαλής.

Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στον σεβασμό, την εμπιστοσύνη και την ελευθερία. Αν βλέπεις κάποια ή όλα από τα παραπάνω σημάδια στη δική σου σχέση, είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσεις και να μην τα αγνοήσεις. Η πρώτη πράξη φροντίδας προς τον εαυτό σου είναι η αυτογνωσία. Αν αισθάνεσαι ότι η σχέση σου σε περιορίζει, σε πιέζει ή σου αφαιρεί τη χαρά, μίλα. Επικοινώνησε, θέσε όρια ή – αν χρειαστεί – ζήτησε στήριξη από ειδικούς.

Η αγάπη δεν ελέγχει, σε βοηθά να ανθίσεις.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ

WELLNESS

Αγαμία από επιλογή: Γιατί όλο και περισσότερες νέες γυναίκες επιλέγουν να μην βγαίνουν ραντεβού;