ΔΙΑΤΡΟΦΗ

80 πράγματα που μπορείς να κάνεις αντί να το ρίξεις στο φαΐ

Δεν σου έχει τύχει να ανοίξεις το ψυγείο ή να πας στον αυτόματο πωλητή στη δουλειά και εντελώς μηχανικά μέσα στα επόμενα δύο λεπτά να έχεις φάει μία σοκοφρέτα ή ένα τοστάκι με διπλό τυρί και γαλοπούλα; Επειδή εμείς το παθαίνουμε συχνά είτε βρισκόμαστε στο γραφείο είτε ξαπλωμένες στον καναπέ του σπιτιού φτιάξαμε μία λίστα με τα πράγματα που μπορεί κανείς να κάνει αντί να γεμίσει το στομάχι του (εφόσον βεβαίως δεν πεινάει πραγματικά, αλλά τρώει απερίσκεπτα και ίσως από βαρεμάρα). Έχουμε και λέμε, λοιπόν, φίλη αναγνώστρια

Κάνε Μασάζ

Φαντάσου τον εαυτό σου με μπικίνι

Πήγαινε μία βόλτα

Πάρε τηλέφωνο την κολλητή σου

Κάνε μία λίστα με τους 10 λόγους που πρέπει να αρχίσεις να γυμνάζεσαι

Δες το instagram της Gisele

 

Κάνε μία λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνεις

Χόρεψε

Άρχισε να οργανώνεις τις διακοπές σου

Πήγαινε για ύπνο

 

Διάβασε ένα βιβλίο

Γράψε σε ένα χαρτί τι έχεις φάει σήμερα

Κάνε μανικιούρ

Και πεντικιούρ

Τελείωσε κάτι που ξεκίνησες και το άφησες στη μέση

Πήγαινε βόλτα τον σκύλο σου

Σκέψου αν πραγματικά πεινάς ή απλά βαριέσαι

Βούρτσισε τα δόντια σου

Κάνε ένα 15λεπτο NTC

 

Πάρε 5 χαλαρές, βαθιές, μεγάλες αναπνοές

Κάνε τον προϋπολογισμό για τον επόμενο μήνα

Πάρε τηλέφωνο αυτόν που σου αρέσει

 

Καθάρισε μερικά καρότα

Κάνε κάτι νέο με τα μαλλιά σου

Κατέβασε τα σκουπίδια

Παίξε ένα παιχνίδι με τα παιδιά σου

Διάβασε ένα βιβλίο στα παιδιά σου

Βάλε μπουγάδα

Ούρλιαξε!

 

Φύτεψε μερικά φυτά στο μπαλκόνι σου

Πιες νερό

Φίλα κάποιον

Προσπάθησε να μπεις στο σορτσάκι που φορούσες πριν δύο χρόνια

Κοίταξε παλιές σου φωτογραφίες

Δες μία ταινία

Μάσα μια τσίχλα

Σχεδίασε ένα ρομαντικό ραντεβού

Κάνε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα και αιθέρια έλαια

Δες τον εαυτό σου γυμνή στον καθρέφτη

Κάνε βόλτα με το ποδήλατο

Πήγαινε για τρέξιμο

 

Τσέκαρε το mail σου

Κάνε μπάνιο τον σκύλο σου

Παίξε quizdom

Μπες στο προφίλ του αγοριού που σου αρέσει

Βάλε νέους στόχους για τη ζωή σου

Ανανέωσε το μακιγιάζ σου

Αγκάλιασε κάποιον

Άλλαξε τη διαρρύθμιση του σπιτιού σου

Πλύνε τα πιάτα

Άναψε μερικά κεριά

Πες δυνατά “ΟΧΙ ΔΕΝ ΦΑΩ”

Τακτοποίησε την ντουλάπα σου

Πέτα όποια παπούτσια δεν θέλεις

Σήκω από το γραφείο και πήγαινε να πεις ένα γεια σε κάποιον άλλο συνάδελφό σου

Τ-Ε-Ν-Τ-Ω-Σ-Ο-Υ

 

Κάνε online shopping

Οργάνωσε τη μουσική στον υπολογιστή σου

Πες σε κάποιον πως νιώθεις

Αγόρασε λουλούδια για τα βάζα σου

Πιες πράσινο τσάι

Δες ένα βίντεο κλιπ της Jennifer Lopez

 

Κατέβασε τις κουρτίνες

Σκέψου κάποιον που σου αρέσει πάρα πάρα πολύ

Σκέψου τον Adam Levine

Σκέψου τον Adam Levine μαζί με τη Behati Prinsloo

 

Σκέψου τον Adam Levine χωρίς τη Behati Prinsloo, αλλά με σένα

 

Κάνε μερικά καθίσματα

Κανόνισε τι θα κάνεις το βράδυ

Πες ένα μάντρα, τύπου “εύχομαι όλα τα πλάσματα του κόσμου να συνυπάρχουν αρμονικά και εγώ να είμαι αδύνατη”

Παίξε ένα μουσικό όργανο

Βάλε προτεραιότητες στη μέρα σου

Κάνε μία μάσκα προσώπου

Βγάλε μία selfie

Σέρφαρε στο internet

Κάνε spying στο προφίλ του πρώην σου

Κάνε spying στο προφίλ της νυν του πρώην σου

Πλύνε το αυτοκίνητό σου

Πάρε τηλέφωνο τη γιαγιά σου

Δες ένα βίντεο γυμναστικής