Απόκτησε επίπεδη κοιλιά με μία κίνηση

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φροντίσεις ώστε να έχεις τέλειους κοιλιακούς, αλλά να μην κουράζεσαι και πολύ αν βαριέσαι τη γυμναστική.

Σου βρήκα λοιπόν μια άσκηση, για την οποία χρειάζεσαι μόνο μια πετσετούλα. Είναι λίγο σύνθετη και δείχνει κάπως δύσκολη, αλλά άπαξ και πάρεις το κολάι, θα είναι πιο εύκολο.

Η JJ υπόσχεται πολύ άμεσα αποτελέσματα. Για δοκίμασέ το.