ΔΙΑΙΤΑ

Αυτή είναι η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη

Είδαμε τις πρώτες φωτογραφίες της Ελένης Μενεγάκη με μαγιό και διαπιστώσαμε πως το κορμί της μάνας τεσσάρων παιδιών.

Θέλεις να ξέρεις ποιο είναι το διαιτολόγιο της Ελένης; Με πίτσες, σουβλάκια και πάστες ”ποντικάκι” δουλειά δε γίνεται. Στο περιοδικό You διαβάζουμε για τη δίαιτά της.

Η δίαιτα της Ελένης

Πρωινό

1 γιαούρτι 2% και 30ν γρ. μούσλι

Δεκατιανό

1 φρούτο

Μεσημεριανό

120 γρ. κοτόπουλο ή ψάρι ή μοσχάρι με σαλάτα εποχής (ωμή ή βρασμένη)

Βραδινό

Σαλάτα εποχής (ωμή ή βρασμένη) με 30 γρ. τυρί και ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο