Έλλη Κοκκίνου: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 22 κιλά

Μπορεί πριν λίγα χρόνια να μην ένιωθε άνετα με το κορμί της όταν πήγαινε στην παραλία για να κάνει το μπάνιο της, αλλά έβαλε πείσμα και κατάφερε να κτίσει ένα υπέροχο σώμα. Κάνει σκληρή προπόνηση και σωστή διατροφή. Αν θες να χάσεις γρήγορα τα περιττά κιλά, γράψε προσεκτικά την δίαιτα της και κόλλησε την στο ψυγείο σου.

Πρωινό

2 αυγά, 150γρ. ντομάτα, 30γρ. τυρί light.

Δεκατιανό

Ένα τοστ γαλοπούλα τυρί.

Μεσημεριανό

Μακαρόνια μόνο με λάδι και λίγη σάλτσα ντομάτας ή ψητό κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι με πατάτες στο ατμό ή με σαλάτα.

Βραδινό

2 φρυγανιές με τυρί.

Πηγή: Περιοδικό You