Επίπεδη κοιλιά και τέλεια πλάτη σε δέκα λεπτά
- 18 ΦΕΒ 2017
Αντίστροφη μέτρηση για τις μέρες που όσο το δυνατόν λιγότερο ύφασμα φοράς, τόσο καλύτερα θα νιώθεις. Τι σημαίνει αυτό; Περισσότερο δέρμα εκτεθειμένο, άρα ίσως έχεις και μεγαλύτερη ανάγκη να γυμναστείς και να τονώσεις τις περιοχές που θα βγάλεις προς τα έξω.
Αυτή τη φορά λοιπόν, ο στόχος είναι οι κοιλιακοί, αλλά και η πλάτη σου. Η προπονήτρια Rebeca Louise μοιράζεται μαζί σου ένα τέλειο, και σχετικά εύκολο δεκάλεπτο πρόγραμμα για να αποκτήσεις το απόλυτο 6pack και το πιο sexy back που θα γοήτευε μέχρι και τον ίδιο τον Justin τον Timberlake.
