Έχεις μόνο 10 λεπτά; Αρκούν για να χτίσεις τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι

Μέσα σε δέκα λεπτά κάνεις πολλά πράγματα. Όπως να κατέβεις με το μετρό από τον Άλιμο στο Σύνταγμα, ή από την Εθνική Άμυνα στο αεροδρόμιο. Να βράσεις ένα πακέτο μακαρόνια. Να διαβάσεις με προσοχή εκείνο του άρθρο στο New Yorker που δεν προλάβαινες χθες. Να κάνεις μάσκα μαλλιών ή προσώπου. Να κάνεις ένα σεξ στα γρήγορα. Ή να τονώσεις τους κοιλιακούς ΣΟΥ με ένα πρόγραμμα που με μία σχετική επαναληψιμότητα (τ3-5 φορές/εβδομάδα), θα τους δεις να πετρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες.