Φλερτάρετε γιατί χανόμαστε: 4 επιστημονικοί λόγοι για περισσότερο φλερτ
- 9 ΙΑΝ 2025
Το φλερτ δεν είναι μόνο μια ευχάριστη δραστηριότητα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία.
Παρόλο που μπορεί να είναι αγχωτικό να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας, το φλερτ μάς βοηθά να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας κα να μειώσουμε το στρες, ενώ καθώς φλερτάρουμε, βελτιώνουμε και τις επικοινωνιακές μας δεξιότητες.
Είναι ένας τρόπος να εκφράσουμε ενδιαφέρον μέσα από μικρές χειρονομίες, αφήνοντας στον άλλον την επιλογή να ανταποκριθεί. Ακόμη, μπορεί να είναι δείγμα φιλίας, τρόπος διασκέδασης ή ακόμα και το πρώτο βήμα για μια νέα σχέση.
Πώς το φλερτ ενισχύει την αυτοπεποίθηση
iStock
Σε μια καθημερινότητα γεμάτη τοξικούς ανθρώπους ή σκληρή αυτοκριτική, το φλερτ μπορεί να είναι μια αναπάντεχη πηγή αυτοεκτίμησης. Όταν φλερτάρουμε και λαμβάνουμε θετική ανταπόκριση, νιώθουμε επιθυμητοί και αξιόλογοι. Ακόμη κι αν η αυτοπεποίθηση θα έπρεπε να πηγάζει από μέσα μας, λίγη εξωτερική επιβεβαίωση δεν βλάπτει.
Το φλερτ ως φυσικό αγχχολυτικό
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Organizational Behavior and Human Decision Processes, αποκάλυψε ότι οι εργαζόμενοι απολάμβαναν το χαλαρό φλερτ με συναδέλφους, το οποίο βοηθούσε στη μείωση του στρες. Σημαντικό να σημειωθεί: οι συμμετέχοντες ξεχώριζαν το αθώο φλερτ από την παρενόχληση και δεν εκτιμούσαν φλερτ από προϊσταμένους.
Βελτίωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων
Το φλερτ είναι μια άσκηση στις κοινωνικές δεξιότητες. Όταν προσπαθούμε να κρατήσουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση ή να κάνουμε τον άλλον να γελάσει, ταυτόχρονα βελτιώνουμε τη δεξιότητά μας να ακούμε και να επικοινωνούμε ουσιαστικά. Και αυτές οι δεξιότητες, είναι πολύτιμες σε κάθε είδους σχέση.
Αίσθηση ελκυστικότητας
Το φλερτ δημιουργεί θετική ενέργεια, ειδικά όταν η έλξη είναι αμοιβαία. Η κατάσταση γίνεται πιο συναρπαστική, ενώ προσθέτει μια σπιρτάδα στην καθημερινότητα. Το χιούμορ και η έξυπνη συζήτηση, μπορούν να κάνουν τη στιγμή ιδιαίτερη και να ενισχύσουν την αίσθηση ελκυστικότητας.
Από την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης μέχρι τη μείωση του στρες και τη βελτίωση της επικοινωνίας, το φλερτ μπορεί να προσφέρει πολλά θετικά στη ζωή μας. Οπότε, μην διστάσεις να φλερτάρεις λίγο παραπάνω στην καθημερινότητά σου.
Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη αυτοπεποίθηση και μια δόση (καλού) χιούμορ.
