Γιατί νιώθεις λυπημένη μετά το σεξ;

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Sexual Medicine, εξέτασε το κατά πόσο συχνά είναι τα συμπτώματα PCD (Post-coital dysphoria ή μετασυνουσιακή δυσφορία) στις γυναίκες και τα ευρήματα έχουν πραγματικά πολύ μεγάλο ενδιαφέρον.

Όπως προέκυψε, το 46% από τις 230 φοιτήτριες που εξετάστηκαν, είχαν σύμπτωμα PCD τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους, ενώ ένα 5,1% βρέθηκε να τα έχει παρουσιάσει αρκετές φορές τον μήνα που προηγήθηκε των απαντήσεων στα ερωτηματολόγια.

Με λίγα λόγια, σχεδόν οι μισές γυναίκες, μετά το σεξ είχαν ανάγκη να κλάψουν, ένιωθαν αγχωμένες, μελαγχολικές ή είχαν επιθετικότητα και ανησυχία.

Γιατί;

Όπως φαίνεται, η εκδήλωση τέτοιων συμπτωμάτων μπορεί να συνδέεται με εμπειρίες σεξουαλικής παρενόχλησης στο παρελθόν. Ένα 20% συγκεκριμένα, στην έρευνα αυτή, δήλωσαν ότι είχαν πέσει θύματα και αυτό τους οδήγησε σε προβλήματα υγείας. Ωστόσο, συμπτώματα PCD είχαν και γυναίκες που δεν είχαν παρόμοιες εμπειρίες.

Οι ερευνητές της συγκεκριμένες έρευνες, δεν διαπίστωσαν συσχέτιση ανάμεσα στα δυσάρεστα συμπτώματα και τα επίπεδα οικειότητας στη σχέση.

Μια παλιότερη έρευνα, έψαχνε επίσης να βρει απάντηση στα άσχημα συναισθήματα των γυναικών μετά το σεξ. Συγκεκριμένα, είχε γίνει το 2011 και είχε δημοσιευτεί στην Ιnternational Journal of Sexual Health. Είχε επίσης βρει ότι το 1/3 των γυναικών νιώθουν κατάθλιψη, ακόμα και μετά από ένα ικανοποιητικό σεξ.

Πιθανή αιτία, είχαν τονίσει, είναι οι ορμονικές αλλαγές που προκαλεί στον οργανισμό, ο οργασμός.

Βέβαια, όπως τονίζουν οι ερευνητές, χρειάζονται περαιτέρω έρευνες για να καταλήξουν σε κάτι τέτοιο και να προβούν σε προτάσεις θεραπευτικών λύσεων.

Στον αντίποδα, υπάρχουν επιστήμονες που πιστεύουν ότι λίγο έχει να κάνει το PCD με οργανικά θέματα. Όπως για παράδειγμα ο ειδικός σεξολόγος, ο Logan Levkoff. Όπως αναφέρει στο Mic.com, οι αιτίες κρύβονται μάλλον στον τρόπο που μεγάλωσε μια γυναίκα, “αν έχεις αγαπήσει τον εαυτό σου, αν νιώθεις ενοχή ή ντροπή για το σεξ, αν έμαθες ότι οι ανάγκες σου είναι λιγότερο σημαντικές από του άντρα”.

Όπως τονίζει, πιθανότατα οι γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης μετά το σεξ, επειδή κατά τη διάρκεια του δεν καλύφθηκαν οι ανάγκες τους. Πρόκειται, δηλαδή, κατά τη γνώμη του για ένα φαινόμενο που είναι συνδεδεμένο με όσα διδάσκει η κάθε κουλτούρα στις γυναίκες για τις σεξουαλικές τους επιθυμίες.

Σε αυτό το σημείο, αξίζει να αναφερθεί αποτέλεσμα μιας άλλης έρευνας, το οποίο ούτε λίγο, ούτε πολύ, έλεγε ότι λίγες είναι οι γυναίκες που έχουν οργασμό μόνο με διείσδυση. Συγκεκριμένα, περίπου το 75% των γυναικών που συμμετείχαν σε εκείνη την έρευνα, έλεγαν ότι θέλουν και κλειτοριδική διέγερση για να φτάσουν στην κορύφωση.

Λύση;

Aν ανήκεις στις γυναίκες εκείνες που πολλές φορές δε νιώθουν υπέροχα μετά το σεξ, μάλλον το αντίθετο, τότε αυτό που πρέπει να κάνεις σίγουρα είναι να μην εξοικειωθείς με αυτό το συναίσθημα.

Αν συχνά νιώθεις κατάθλιψη μετά το σεξ, αξίζει να ρωτήσεις τον εαυτό σου τι μπορεί να φταίει και νιώθεις έτσι και να εξετάσεις με προσοχή το θέμα του συντρόφου, γιατί προφανώς με τον ποιον κάνεις σεξ παίζει μεγάλο ρόλο.

Όπως τονίζει ο Levkoff, βοηθάει να διαπιστώσεις αν με το σύντροφο σου νιώθεις άνετα καθώς και αν υπάρχουν συγκαλυμμένα θέματα που σε συγκρατούν από το να απολαύσεις την όλη διαδικασία στο έπακρο. Αυτό ισχύει ακόμα και για σεξ της μιας βραδιάς.

Είναι σημαντικό, όπως τονίζει, να κάνεις σεξ με κάποιον που σου αποπνέει ασφάλεια. “Όταν λέμε ασφάλεια εννοούμε σεβασμό, εμπιστοσύνη και φροντίδα” εξηγεί ο Levkoff και συμπληρώνει: “Αν νιώθεις έτσι με κάποιον, προφανώς υπάρχει επικοινωνία και σεβασμός και αυτό έχει αντανάκλαση στα συναισθήματα που θα έχεις μετά”.