Γύμνασε όλο σου το σώμα σε 30′ με αυτό το πρόγραμμα
- 19 ΑΥΓ 2017
Όσο περισσότερες θερμίδες υπόσχεται να σε βοηθήσει να κάψεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής, τόσο περισσότερο προσπαθείς να το ολοκληρώσεις. Ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να είναι.
Αυτό το μισάωρο workout που θα δεις στο παρακάτω βίντεο είναι αρκετά δύσκολο (περιλαμβάνει μερικές από τις πιο οδυνηρές άσκησεις, όπως τα push-ups), αλλά γυμνάζει μέχρι και την ψυχή σου.
Εξοπλίσου με αντοχή, όρεξη και νερό και δώσε τον καλύτερό σου εαυτό.
