Γύμνασε οπίσθια και στήθος σε 20′. Μία δοκιμή θα σε πείσει
- 27 ΦΕΒ 2017
Την ημέρα που θα γράψω για την στροφή μου στην γυμναστική και την σωστή διατροφή θα υπογραμμίσω με πολλούς αστερίσκους πόσο σημαντικό ρόλο νομίζω ότι παίζει το να μην βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη την ώρα της προπόνησης και σε λυπάσαι.
Σε αυτή τη γραμμή λοιπόν θα κινηθούμε και σήμερα, αφού βρήκα εκείνο το 20λεπτο πρόγραμμα άσκηση για γλουτούς και στήθος, το οποίο αν το συνδυάσεις με το outfit γυμναστικής που σε κάνει να νιώθεις θεά, λίγο κραγιόν και ένα σέξι, αλλά δυναμικό playlist, και θα γυμναστείς αποτελεσματικά και θα περάσεις τέλεια με τον εαυτό σου, ενώ ταυτόχρονα θα σφίγγεις δύο απ’ τα πιο δύσκολα σημεία του κορμιού σου.
Γιατί να μην το δοκιμάσεις δηλαδή;