Γύμνασε οπίσθια και στήθος σε 20′. Μία δοκιμή θα σε πείσει

Σε αυτή τη γραμμή λοιπόν θα κινηθούμε και σήμερα, αφού βρήκα εκείνο το 20λεπτο πρόγραμμα άσκηση για γλουτούς και στήθος, το οποίο αν το συνδυάσεις με το outfit γυμναστικής που σε κάνει να νιώθεις θεά, λίγο κραγιόν και ένα σέξι, αλλά δυναμικό playlist, και θα γυμναστείς αποτελεσματικά και θα περάσεις τέλεια με τον εαυτό σου, ενώ ταυτόχρονα θα σφίγγεις δύο απ’ τα πιο δύσκολα σημεία του κορμιού σου.

Γιατί να μην το δοκιμάσεις δηλαδή;