Η 10λεπτη άσκηση που θα σε βοηθήσει να κάψεις γρήγορα λίπος
- 16 ΔΕΚ 2016
Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στον κόσμο είναι να κάψεις το περιττό λίπος που έχει θρονιαστεί στην περιφέρεια, τους γλουτούς και την κοιλιά σου (γιατί προφανώς και θα ήταν). Με την κατάλληλη άσκηση ωστόσο μπορείς να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Επειδή όμως δεν μπορούμε να αφιερώσουμε πολύ χρόνο στη γυμναστική, πόσο μάλλον να πατήσουμε το πόδι μας στο γυμναστήριο, χρειάζεται να βρούμε έναν εύκολο (και γρήγορο) τρόπο να κάψουμε το περιττό λίπος.
Και κάπου εδώ, μπαίνει το δίδυμο Astrid McGuire και Anna Renderer, δύο γυμνάστριες που μπορούν να σε βοηθήσουν να μπεις στο φόρεμα που θέλεις χωρίς να κοπιάσεις ιδιαίτερα- το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ξεκλέψεις 10 λεπτά από το πρόγραμμά σου και να κάνεις το σετ ασκήσεων που έχουν ετοιμάσει.
