Η νευρικότητα είναι δείγμα υγείας, σύμφωνα με την επιστήμη
- 18 ΣΕΠ 2016
Ο συνάδελφος που χτυπάει όλη την ώρα το στυλό στο γραφείο του σου αποσπά την προσοχή, αν μη τι άλλο. Οκ, είναι εκνευριστικός. Ή, τουλάχιστον, έτσι νόμιζες μέχρι σήμερα.
Κατά πώς φαίνεται, όμως, δεν είναι τίποτα από τα παραπάνω. Αντίθετα, μάλλον αυτή η νευρικότητά του αποδεικνύει και την καλή του υγεία.
Ναι, σωστά διάβασες. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Missouri, οι άνθρωποι που κουνιούνται διαρκώς έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακές νόσους, καθώς αυτές οι μικρές τους κινήσεις παρέχουν σημαντική αύξηση στη ροή του αίματος στα άκρα.
Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να εγκαταλείψεις τη γυμναστική σου ή τις διατάσεις σου την ώρα της εργασίας σου, αλλά σίγουρα μπορείς να νιώσεις απενοχοποιημένα για τον τρόπο που κουνάς πάνω κάτω τα πόδια σου, όταν κάθεσαι στην καρέκλα σου.