Η βίβλος του σεξ έχει αυτούς τους απλούς κανόνες. Διαδώστε!
- 13 ΜΑΙ 2024
Η σεξουαλική ζωή δεν αφορά μόνο τη σεξουαλική μας υγεία, αλλά πολλά περισσότερα. Η καλή σεξουαλική ζωή σημαίνει απελευθέρωση από ταμπού, βία και διακρίσεις, αμοιβαίο σεβασμό και ασφάλεια.
Μια σύγχρονη βίβλος του σεξ, λοιπόν, θα περιείχε τους παρακάτω απλούς κανόνες που πρέπει να θυμόμαστε όλοι για να έχουμε μια υγιή και απολαυστική σεξουαλική ζωή.
iStock
Η συναίνεση στο σεξ είναι πάντα απαραίτητη
Η συναίνεση είναι κρίσιμης σημασίας όταν μιλάμε για σεξ. Αν νιώθεις έτοιμη να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα, πρέπει κάθε μεριά να το καταλάβει 100%, χωρίς να υπάρχουν περιθώρια παρερμηνείας. Το «ναι» είναι απαραίτητο να επιβεβαιωθεί και λεκτικά, ακόμα κι αν φαίνεται ως «ναι». Σε κάθε περίπτωση το «όχι» είναι «όχι».
Επικοινωνία πάνω από όλα
Ένα από τα πράγματα για το οποίο δεν βαριούνται ποτέ να μιλούν, ψυχολόγοι, σεξολόγοι και σύμβουλοι σχέσεων: Η επικοινωνία είναι το κλειδί! Μάθε να εκφράζεις τις σκέψεις σου και μη φοβάσαι να πεις τι θέλεις. Θέσε όρια και μοιράσου με τον/την σύντροφό σου τι θέλεις να δοκιμάσεις στο σεξ και τις φαντασιώσεις σου.
Σεξ με ανταποδοτικότητα
Η σεξουαλική υγεία έχει να κάνει με κάθε εμπλεκόμενο μέρος μιας σεξουαλικής σχέσης. Βεβαιώσου, λοιπόν, ότι τόσο εσύ όσο και ο/η σύντροφός σου, λαμβάνετε τη σεξουαλική ευχαρίστηση που αναζητάτε. Το σεξ είναι πάνω από όλα μια ανταποδοτική σχέση.
Προφύλαξη χωρίς φύλο
Η προστασία από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι ευθύνη όλων μας, ανεξαρτήτως φύλου. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να περιμένεις από τον άλλο να μεριμνήσει για το θέμα της προφύλαξης. Προμηθεύσου τα απαραίτητα προφυλακτικά και πάρε τη σεξουαλική σου υγεία στα χέρια σου.
Αντισύλληψη και σεξ
Η συζήτηση γύρω από την αντισύλληψη, είναι ένας κανόνας σεξουαλικής υγείας, που δεν μπορεί επίσης κανένας να παραβιάσει (όσο κι αν κάποιοι επιμένουν να το κάνουν). Η πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης είναι δικαίωμα κάθε γυναίκας. Επίλεξε μια αξιόπιστη αντισύλληψη που ταιριάζει στις ανάγκες σου, εάν δεν είσαι έτοιμη να αποκτήσεις μωρό. Τα προφυλακτικά, παραμένουν η πιο εύκολα προσβάσιμη μορφή αντισύλληψης, ενώ παράλληλα όπως είδαμε και παραπάνω σε προστατεύουν και από ΣΜΝ.
