Κανέλα: 4 οφέλη που σου δίνει το αιθέριο έλαιο, αν βάλεις τη σωστή ποσότητα
- 23 ΦΕΒ 2021
Η μυρωδιά της κανέλας αρκεί για να θέλεις να την έχεις παντού μέσα στο σπίτι. Σε αρωματικά στικ, σε μπαχαρικό που θα βάλεις στο καπουτσίνο σου αλλά και στα cinnamon rolls σου, που φουρνίζεις για όλη την οικογένεια.
Ξέρουμε ήδη όλα τα οφέλη που παίρνουμε από την κανέλα ως μπαχαρικό, αλλά μήπως αγνοούμε το αιθέριο έλαιο που φτιάχνεται από δύο συστατικά της κανέλας. Αυτό που αναζητούμε, γιατί είναι πιθανότερο να προκαλέσει δερματικό ερεθισμό, είναι το αιθέριο έλαιο από φύλλο.
Πώς να χρησιμοποιήσεις το έλαιο
Η αλήθεια είναι πως πρέπει να είσαι αρκετά προσεκτική στη χρήση της κανέλας. Ιδανικά, συνδύασε το αιθέριο έλαιό της με αυτό του πορτοκαλιού, της λεβάντας, του γεράνιου αλλά και με πατσουλί. Χρειάζεται να το κάνεις ώστε να λειτουργήσει ανακουφιστικά για το δέρμα. Σκέψου την κανέλα ως βοηθό, και όχι ως το κυρίαρχο συστατικό. «Η κανέλα είναι εξαιρετική για να ζεσταίνεις τους μύες και να μειώνεις τους πόνους, συνεπώς έστω και μία σταγόνα αρκεί. Κυριολεκτικά όμως μία σταγόνα.
4 οφέλη που σου δίνει το αιθέριο έλαιο με κανέλα
Βελτιώνει την κυκλοφορία
Είναι το ιδανικό έλαιο για μασάζ, γιατί η κανέλα σε χαλαρώνει από τυχόν μυϊκές εντάσεις. Συνδύασε με λάδι καρύδας ή έλαιο jojoba.
Είναι αντιβακτηριδιακό
Καταπολεμά αποτελεσματικά τα υπερμικρόβια, άρα μήπως να βάλεις λίγο έλαιο στον κουβά για σφουγγάρισμα την επόμενη φορά;
Λίγη κανέλα βελτιώνει τη στοματική υγεία
Μία έρευνα που συνέκρινε την αποτελεσματικότητα του αιθέριου ελαίου από κανέλα και από σκόρδο, κατέληξε στο ότι το πρώτο μειώνει την πλάκα και τη φθορά των δοντιών. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταπιείς.
Αντίο κρύωμα
Όταν είσαι «μπουκωμένη» ή νιώθεις κρυωμένη, μύρισε το αιθέριο έλαιο κανέλα και θα νιώσεις τα ρουθούνια να ξεμπλοκάρουν.
Πώς θα βάλεις την κανέλα στη ζωή σου
Όπως είπαμε, η χρήση της θέλει προσοχή. Ιδανικά, φτιάξε ένα αρωματικού χώρου με τη μορφή mist ή φτιάξε ένα σπιτικό καθαριστικό για αν περνάς τις επιφάνειες. Όποια και αν είναι η επιλογή σου, μην ξεχνάς τον κανόνα της μίας σταγόνας. Είναι υπεραρκετή.