Κάψε 500 θερμίδες σε 45 λεπτά (το τέλειο κορμί δεν είναι πολύ μακριά)
- 4 ΔΕΚ 2016
Πέσε στη μάχη του τέλειου κορμιού, ακόμα και λίγο πριν τη νέα χρονιά, προλαβαίνεις να ξεκινήσεις τώρα τον αγώνα για το σώμα που ονειρεύεσαι. Ειδικά αν ακολουθήσεις το πρόγραμμα που σου έχουμε παρακάτω.
Η Jeanette Jenkins, γυμνάστρια πολλών αστέρων του Hollywood, σου δείχνει το πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ένα υπέροχο σώμα σε 45 λεπτά.
Θα κάψεις περίπου 500 θερμίδες και θα γυμνάσεις κυκλικά όλα τα σημεία του κορμιού σου σε αυτό το σετ αεροβικής άσκησης.
Σήκω από τη θέση σου και ξεκίνα!
