Κατερίνα Στικούδη: Το μυστικό της για τέλειο σώμα

Κάνοντας μια μικρή βόλτα στο Instagram της θα καταλάβεις γιατί σώμα μιλάμε. Για να αποκτήσει λοιπόν αυτό το κορμί, δεν χρειάστηκαν μόνο τα γονίδια της αλλά και σκληρή γυμναστική.

Αγαπημένη συνήθεια της τραγουδίστριας είναι το spinning όπως είχε δηλώσει σε συνέντευξη της. ”Κάνω spinning τουλάχιστον τρεις φορές την βδομάδα, ένα ειδικό αερόβιο πρόγραμμα με ποδήλατο. Είναι πολύ καλή γυμναστική και σου φτιάχνει σώμα σε μικρό χρονικό διάστημα”. Γι αυτό και έχει τέτοια γράμμωση.

Να ήταν μόνο αυτό; Χρειάζεται και σωστή διατροφή. Επιλέγει να τρώει μικρές ποσότητες φαγητού και όσο μπορεί αποφεύγει τα γλυκά.

Απολαύστε την!

Πηγή: Περιοδικό You