Ξεφορτώσου σε 10 λεπτά τον Γιαννάκη (aka τη χαλάρωση στο μπράτσο)
- 1 ΑΥΓ 2016
Το καλοκαίρι μπορεί να μπήκε αισίως στον τελευταίο του μήνα ωστόσο το άγχος μας για τα χαλαρά μπράτσα είναι σταθερά εδώ, συνυπάρχουμε με αυτό καθημερινά και αποφεύγουμε με μαεστρία κινήσεις που θα τονίσουν το πρόβλημά μας.
Επειδή όμως άνθρωπος είσαι, και ταξί θα φωνάξεις, και τάβλι θα θελήσεις να παίξεις στην παραλία αλλά και να φωνάξεις τον Γιαννάκη στην παραλία χωρίς να σκεφτείς ότι το χέρι σου από κάτω θα κάνει σαν το φρουί ζελέ την ώρα που το βγάζεις από το ψυγείο, σου βρήκαμε μια 10λεπτη άσκηση που θα βοηθήσει την κατάσταση.
Πάρε τα βαράκια σου, πάτησε play στο βίντεο που ακολουθεί και ετοιμάσου να πεις bye bye στον Γιαννάκη
