Να πόσο πρέπει να πλένεις τα χέρια σου για να είναι καθαρά
- 22 ΝΟΕ 2016
Τα βρώμικα χέρια είναι βασική πηγή ιών και μικροβίων για τον οργανισμό σου. Είναι λοιπόν απαραίτητο σε πρώτο πλαίσιο να τα πλένεις και σε δεύτερο, να τα πλένεις επαρκώς μέχρι να είναι εντελώς καθαρά. Ποια είναι όμως η συμβουλή των ειδικών για τον χρόνο που πρέπει να χαϊδεύονται οι παλάμες σου με το σαπούνι κάτω απ' το νερό;
Σύμφωνα με την Gina Radford, αναπληρώτρια επικεφαλής των ιατρικών υπηρεσιών της Μεγάλης Βρετανίας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πλένουν τα χέρια τους για όσο πρέπει, ενώ πολλοί δε χρησιμοποιούν καν σαπούνι.
Το σωστό πλύσιμο λοιπόν πρέπει να διαρκεί 45 δευτερόλεπτα, δηλαδή όσο και το κουπλέ του “God Save the Queen” ή δυο φορές το Happy Birthday (αυτό μπορείς να το τραγουδάς κι από μέσα σου την ώρα που πλένεις τα χέρια σου).
Όταν κανείς δεν πλένει για αρκετά δευτερόλεπτα τα χέρια του, είναι πολύ ευκολότερο να προσβληθεί από τις πολύ κοινές λοιμώξεις και τις ιώσεις που κυκλοφορούν.
