Ο λόγος που πρέπει να φροντίζεις ένα μπουκέτο λουλούδια στο σπίτι
- 30 ΜΑΙ 2021
Τα λουλούδια και η μυρωδιά τους αρκούν για να σου φτιάξουν τη διάθεση και να βάλεις λίγη αισιοδοξία μέσα στο σπίτι σου.
Αγοράζεις ένα μπουκέτο λουλούδια (αγαπημένη συνήθεια και της δικής μας Βιβής) και ξέρεις ότι όλα θα γίνουν λίγο καλύτερα. Το θέμα όμως δεν είναι να το πάρεις από το ανθοπωλείο και να το βάλεις όπως είναι σε ένα βάζο. Υπάρχει μία διαδικασία, που θα την έλεγε κανείς ψυχοθεραπευτική.
Τα βήματα για να φροντίσεις το μπουκέτο σου
Σε περίπτωση που δεν έχουν κοπεί τα φυλλαράκια από τα κοτσάνια, κόψε ό,τι περισσεύει ώστε να μπουν στο βάζο απευθείας. Στη συνέχεια, πλύνε καλά το βάζο ώστε να μην υπάρχουν τυχόν βακτήρια που θα επηρεάσουν τη ζωή των λουλουδιών σου. Τοποθέτησε προσεκτικά τα λουλούδια σου και μην παραγεμίσεις το βάζο και φρόντιζέ τα καθημερινά με πότισμα και κόψιμο έξτρα φύλλων και κοτσανιών.
Πώς σε βοηθά η φροντίδα των λουλουδιών στο σπίτι;
Η διαδικασία της φροντίδας είναι ψυχοθεραπευτική και αγχολυτική. «Είναι ένας τρόπος να χαλαρώνεις το σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, μεταθέτοντας την προσοχή σου σε κάτι απλό αλλά ευχάριστο. Η φροντίδα των λουλουδιών είναι ένας τρόπος να χρησιμοποιείς όλες τις αισθήσεις σου», τονίζει η κλινική ψυχολόγος Aimee Daramus. Το κλειδί βρίσκεται στο να συμμετέχεις και να είσαι παρούσα. Να πάρεις τον χρόνο σου για να το απολαύσεις κι ας πάρει αρκετή ώρα. Σκέψου το σαν εναλλακτική του διαλογισμού.
