Οι 7 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να κάνεις στο σπίτι

Η στήλη του fitness μας έχει έναν βασικό στόχο: να σε πείσει- με επιχειρήματα- ότι δεν χρειάζεται να ξοδεύεις τα λεφτά σου στα γυμναστήρια (αν δεν θέλεις πάντα) για να γυμναστείς. Θες αερόβια; βγες για τρέξιμο ή για ποδήλατο. Θες κοιλιακούς πέτρα Καρύστου; πάτα το play στο παρακάτω βίντεο. Επτά ασκήσεις που θα βάλουν «φωτιά» στη ζώνη σου.