Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Πήγαινε τώρα στη θάλασσα

Για ένα παράξενο λόγο μόλις πατήσουμε το πόδι μας στην παραλία ξεχνάμε όλα αυτά τα καθημερινά βάσανα, δεν μας νοιάζει ο απλήρωτος λογαριασμός της ΔΕΗ και δεν έχουμε κανένα απολύτως πρόβλημα που η παρουσίαση δεν πήγε όπως περιμέναμε. Όχι, δεν είμαστε τόσο γαϊδούρια (καλά, είμαστε λίγο) απλά όταν βρεθούμε σε θάλασσα όντως γίνεται ένα κλικ μέσα μας που μας κάνει να πατάμε παύση σε οτιδήποτε μας αγχώνει.

Σύμφωνα με την επιστήμη αυτό το κλικ συμβαίνει για δύο λόγους.

1. Το χρώμα, η μυρωδιά και η ένταση της θάλασσας μας χαλαρώνει

Α, ώστε για αυτό όλοι οι ήρωες σε ταινίες και σειρές καταλήγουν στη θάλασσα όταν θέλουν να ηρεμήσουν/ σκεφτούν τι θα κάνουν με τη ζωή τους! Η αλήθεια είναι ότι όταν κάθεσαι στην παραλία και απλά βλέπεις τη θάλασσα, ακούς τα κύματα και αναπνέεις τον φρέσκο αέρα το μυαλό σου μπαίνει αυτόματα σε μια κατάσταση διαλογισμού και μπλοκάρει οποιαδήποτε άλλη αρνητική σκέψη.

2. Ενεργοποιείται το Default Mode Network του εγκεφάλου μας

Οι νευρολόγοι εξηγούν το DMN ως την λειτουργία στην οποία μπαίνει ο εγκέφαλος μας όταν κάνει τις βασικές λειτουργίες και δεν συγκεντρώνεται στους εξωτερικούς παράγοντες- δεν είναι δηλαδή σε εγρήγορση αλλά σε μια πιο χαλαρή κατάσταση. Αυτή η κατάσταση ενεργοποιείται όταν χαλαρώνουμε ακούγοντας μουσική, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή πηγαίνοντας στη θάλασσα. Αυτό βέβαια συμβαίνει ακόμα και όταν κάνουμε απλά ένα ντους, γιατί πολύ απλά δεν έχεις κάποιον άλλο ήχο ή ομιλίες να σε αποσυντονίζουν, ακούς μόνο το νερό και ηρεμείς.