Όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει το φαρμακείο των διακοπών σου
- 16 ΙΟΥΛ 2022
Ετοίμασες τη βαλίτσα των διακοπών σου. Επέλεξες τα αγαπημένα κομμάτια-κλειδιά της γκαρνταρόμπας σου, έβαλες τα μαγιό, τα καλλυντικά και το αντηλιακό σου. Μήπως όμως έχει ξεχάσει κάτι βασικό; Κάνε λίγο χώρο για ένα κιτ πρώτων βοηθειών and thank me later.
Όταν λέω «φαρμακείο διακοπών», φυσικά δεν εννοώ ότι χρειάζεται να πάρεις μαζί σου ολόκληρο ντουλάπι φαρμάκων. Με ένα travel wise, ωστόσο, φαρμακείο, μπορείς να ταξιδέψεις ήσυχη, γνωρίζοντας ότι είσαι έτοιμη να διαχειριστείς τυχόν τσιμπήματα, χτυπήματα, πονοκεφάλους, στομαχόπονους και κρυολογήματα, που μπορεί να προκύψουν στη διαδρομή. Παρακάτω θα βρεις όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει αυτό, για να είσαι κατάλληλα προετοιμασμένη, για οποιοδήποτε μικρό, ιατρικό πρόβλημα.
Βασικά είδη πρώτων βοηθειών
Το starter pack για κάθε φαρμακείο διακοπών περιλαμβάνει τα παρακάτω βασικά:
- Αντιβακτηριακά μαντηλάκια
- Απολυμαντικό χεριών
- Παυσίπονα
- Βιταμίνες
Όσα πρέπει να έχει το φαρμακείο διακοπών σου για δερματικά προβλήματα
- Τζελ αλόη βέρα: Ιδανικό για ηλιακά εγκαύματα και το ερεθισμένο δέρμα.
- Αντιβιοτική αλοιφή
- Επίδεσμοι: Περιλαμβάνουν μικρά, μεσαία και μεγάλα μεγέθη. Προτίμησε τα αδιάβροχα.
- Κρέμα, λοσιόν, σπρέι για τσιμπήματα
- Επιθέματα γάζας: Είναι χρήσιμα για μεγαλύτερους τραυματισμούς που χρειάζονται μεγαλύτερη κάλυψη από αυτή που προσφέρει ένας επίδεσμος.
- Αυτοκόλλητη ταινία: Θα τη χρειαστείς για να στερεώσεις τα επιθέματα γάζας στο δέρμα.
Το κατάλληλο φαρμακείο διακοπών για στομαχικές διαταραχές
Τα πεπτικά προβλήματα είναι αρκετά συνηθισμένα και συχνά η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών, όπως συμβαίνει με τα ταξίδια και τις διακοπές, μπορεί να τα επιδεινώσει.
- Αντιόξινα: Αυτά θα αντιμετωπίσουν την καούρα ή την ήπια δυσπεψία.
- Φάρμακα κατά της διάρροιας
- Καθαρτικά: Αυτά είναι χρήσιμα αν αντιμετωπίζεις δυσκοιλιότητα, αλλά να είσαι προσεκτική με τις οδηγίες χρήσεως. Μπορεί να προκαλέσουν διάρροια ή επώδυνες κράμπες.
Το κατάλληλο φαρμακείο διακοπών για αναπνευστικά προβλήματα
Η μπουκωμένη μύτη, τα φτερνίσματα και ο βήχας, μπορεί να σε βγάλουν από το mood των καλοκαιρινών σου διακοπών. Γι’ αυτό φρόντισε να έχεις μαζί σου:
- Αντιισταμινικά: Μπορούν να είναι χρήσιμα για εποχιακές αλλεργίες.
- Φάρμακα για την ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα: Τα φάρμακα αυτά θα σε ανακουφίσουν αν έχεις βουλωμένη μύτη, βήχα και πονοκέφαλο.
- Κατασταλτικά βήχα
- Ρινικό σπρέι: Προσφέρει ανακούφιση από τις αλλεργίες και τη ρινική συμφόρηση.
Πάνω από όλα η ασφάλεια
Τώρα που έχεις ετοιμάσει το ιδανικό φαρμακείο διακοπών, βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς τα φάρμακα με ασφάλεια:
- Ακολούθησε τις δοσολογίες: Δώσε προσοχή στις οδηγίες δοσολογίας.
- Πέταξε παλιά φάρμακα και φάρμακα που έχουν λήξει.
- Έχε μαζί σου τη συνταγή γιατρού. Αυτό είναι χρήσιμο σε περίπτωση ταξιδιωτικού ελέγχου.
- Κράτα τα φάρμακα σε ασφαλές σημείο για τα παιδιά
- Να θυμάσαι ότι το φαρμακείο διακοπών, είναι χρήσιμο για μικρά προβλήματα υγείας. Αναζήτησε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα για σοβαρούς τραυματισμούς και ασθένειες.
