Ποιοι ξεπερνούν πιο γρήγορα έναν χωρισμό; Οι άντρες ή οι γυναίκες;
- 3 ΙΑΝ 2025
Η pop κουλτούρα αγαπά τους χωρισμούς, γεμάτους με δάκρυα, παγωτό και κινηματογραφικές στιγμές. Στις ταινίες, οι γυναίκες φαίνονται να παλεύουν με τη θλίψη, ενώ οι άντρες προχωρούν χωρίς δυσκολία. Όμως, στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Ποιος λοιπόν, ξεπερνά πιο γρήγορα έναν χωρισμό από μια σχέση;
Ξεπερνούν όντως οι άντρες πιο γρήγορα από τις γυναίκες έναν χωρισμό;
Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες ξεπερνούν πιο γρήγορα τους χωρισμούς από τις γυναίκες. Όμως, οι ειδικοί σε θέματα σχέσεων, θεωρούν ότι τα φύλα δεν διαφέρουν τόσο όσο νομίζουμε. Η διαφορά εντοπίζεται κυρίως στον τρόπο που αντιμετωπίζουν οι άντρες και οι γυναίκες τα συναισθήματά τους.
Οι γυναίκες εκφράζουν πιο εύκολα τη θλίψη τους και αναζητούν στήριξη από φίλους, κάτι που βοηθά στην επεξεργασία του πόνου. Οι άντρες αντίθετα, συχνά κρατούν τα συναισθήματά τους μέσα τους, προσπαθώντας να τα εκλογικεύσουν. Μια μελέτη του 2021 από το Πανεπιστήμιο του Lancaster, έδειξε ότι οι άντρες μπορεί να βιώνουν εξίσου έντονη συναισθηματική οδύνη, αν όχι μεγαλύτερη, μετά από έναν χωρισμό. Ωστόσο, λόγω κοινωνικών στερεοτύπων, συχνά προσπαθούν να δείχνουν «σκληροί».
Πώς αντιμετωπίζουν οι άντρες και οι γυναίκες έναν χωρισμό;
Andrej Lišakov/Unsplash+
Οι ειδικοί εξηγούν επίσης ότι υπάρχουν και βιολογικές διαφορές στον τρόπο που τα φύλα αντιδρούν σε έναν χωρισμό:
- Οι άντρες επεξεργάζονται τον χωρισμό εσωτερικά, χρησιμοποιώντας τον προμετωπιαίο φλοιό για να εκλογικεύσουν τα συναισθήματά τους.
- Οι γυναίκες εκφράζουν εξωτερικά τα συναισθήματά τους, μοιράζονται τον πόνο τους και επιτρέπουν στο συναισθηματικό τους σύστημα να επανέλθει.
Επιπλέον, βιολογικοί παράγοντες, όπως η σημασία του μακροχρόνιου συντρόφου για την αναπαραγωγή, μπορεί να εξηγούν γιατί οι γυναίκες επεξεργάζονται πιο γρήγορα το τέλος μιας σχέσης, όπως υποδεικνύει μια μελέτη του 2015.
Επηρεάζει η ηλικία ή ο σεξουαλικός προσανατολισμός;
Η ηλικία και η γενιά παίζουν ρόλο στο πώς αντιμετωπίζεται ένας χωρισμός.
- Οι μεγαλύτερες γενιές συχνά έχουν την νοοτροπία «ξεπέρασέ το και συνέχισε».
- Οι νεότερες γενιές, όπως οι Gen Z, είναι πιο ανοιχτές στα συναισθήματα, ζητούν βοήθεια και προσεγγίζουν τον χωρισμό με πιο υγιή τρόπο.
- Όσο για την LGBTQ+ κοινότητα, παράγοντες όπως οι κοινωνικές διακρίσεις μπορούν να κάνουν έναν χωρισμό πιο δύσκολο. Οι queer σχέσεις συχνά αντανακλούν τη φύση του κάθε ατόμου, με πιο θηλυκές ταυτότητες να υιοθετούν μοτίβα που παρατηρούνται στις γυναίκες.
Τι πρέπει να κάνεις μετά από έναν χωρισμό
Ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας, η καλύτερη στρατηγική για να προχωρήσεις μετά από έναν χωρισμό είναι να επικεντρωθείς στη φροντίδα του εαυτού σου.
- Εξέφρασε τα συναισθήματά σου.
- Αναζήτησε στήριξη από φίλους ή ειδικούς.
- Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να θεραπευτεί.
- Όλοι κουβαλάμε τη δική μας ιστορία και τα δικά μας τραύματα. Αντί να αναρωτιέσαι τι κάνει @ πρώην σου, χρησιμοποίησε την περίοδο αυτή για να επενδύσεις στην προσωπική σου ανάπτυξη και ευτυχία.
Η ταχύτητα με την οποία ξεπερνάς έναν χωρισμό εξαρτάται από την προσωπικότητά σου, την ποιότητα της σχέσης και τη στήριξη που αναζητάς. Οπότε, μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με κανέναν άλλο. Κάθε χωρισμός, (όπως και κάθε σχέση) είναι διαφορετικός.
