Πώς το ζώδιό σου μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο σου;

Ζώδια και ύπνος: Τι σχέση μπορεί να έχουν;

Αν και οι μελέτες δείχνουν ότι η ποσότητα του ύπνου που χρειαζόμαστε εξαρτάται από την ηλικία, τη γενετική και τον γενικό τρόπο ζωής μας, η αστρολογία μπορεί να επίσης να προσφέρει κάποια εικόνα για το πώς το ζώδιο σου επηρεάζει τον ύπνο σου, καθώς και τον χρόνο ξεκούρασης που χρειάζεσαι για να λειτουργήσεις.

Δεδομένου ότι η αστρολογία μπορεί να εξηγήσει βασικά χαρακτηριστικά κάθε ζωδίου, μπορεί να εξηγήσει γιατί μερικοί από εμάς μπορεί να χρειαζόμαστε ένα power nap και έναν καλό 8ωρο βραδινό, ενώ άλλοι μπορούν να λειτουργήσουν με 3 ώρες ύπνου, καφέ και ένα κρύο ντους. Μην αναρωτιέσαι άλλο. Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις πως επηρεάζεται κάθε ζώδιο από τον ύπνο.

Κριός

Είσαι συνήθως το είδος ανθρώπου «όλα ή τίποτα». Και αυτό ισχύει για τη σχέση σου με τον ύπνο. Αυτό μπορεί να σε κάνει να κοιμάσαι όλη την ημέρα ή να μην κλείνεις μάτι μέχρι να κάνεις όλα όσα έχεις βάλει στο πρόγραμμά σου. Ευτυχώς, αφού είσαι τόσο δραστήρια, πολύ σπάνια χρειάζεσαι καφεΐνη.

Ταύρος

Είσαι από τα ζώδια που παίρνει το self care πολύ σοβαρά. Τόσο πολύ, που συχνά μπορεί να προετοιμάζεσαι για ύπνο, ώρες πριν πέσεις στο κρεβάτι. Είσαι ο άνθρωπος που θα πει όχι σε μια βραδινή έξοδο, επειδή έχεις προγραμματίσει μια σπιτική περιποίηση προσώπου και δεν ντρέπεσαι να το παραδεχτείς. Ξέρεις πάντα πώς να χαλαρώσεις και έχεις όλα τα σχετικά γκατζεντάκια για να το αποδείξεις.

Δίδυμοι

Δεδομένου ότι το μυαλό σου τρέχει πάντα με 1000, δεν συνηθίζεις να κοιμάσαι ούτε γρήγορα, ούτε εύκολα. Αντίθετα, έχεις την τάση να επαναλαμβάνεις σενάρια στο μυαλό σου και να χαζεύεις διασκεδαστικά βιντεάκια στο κινητό σου, μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Γενικά δυσκολεύεσαι να πνίξεις τη συνεχή διανοητική φλυαρία που συμβαίνει στο κεφάλι σου.

Καρκίνος

Τις περισσότερες φορές, χρειάζεσαι 8 ώρες ύπνου για να λειτουργήσεις κανονικά μέσα στην ημέρα. Το να είσαι ο φύλακας του ζωδιακού κύκλου είναι αρκετά κουραστικό, επομένως είναι σημαντικό να φορτίσεις τις μπαταρίες σου. Κάτι που πρέπει να θυμάται καλά, οποιοσδήποτε επιχειρήσει να σε ξυπνήσει νωρίς το πρωί.

Λέων

Είσαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής του εαυτού σου και αυτή η ενέργεια δεν σταματάει όταν είναι ώρα για ύπνο. Πιθανότατα έχεις περάσει πολλές νύχτες στα social media. Εφόσον μπορείς να λειτουργείς κανονικά με λιγότερες ποσότητες ύπνου, θα αφιερώσεις τον επιπλέον χρόνο επενδύοντας στο αγαπημένο σου πρόσωπο: Τον εαυτό σου.

Παρθένος

Το ζώδιο σου είναι ο ορισμός της παραγωγικότητας, επομένως είναι απολύτως λογικό να είσαι λίγο κατά του υπερβολικού ύπνου. Τόσο πολύ, που πιθανότατα δεν κοιμάσαι αρκετά, κάτι που μπορεί να εξηγεί και την καλή σου σχέση με τον καφέ. Ελπίζουμε ότι μια μέρα θα νιώσεις αρκετά ήρεμη για να κοιμηθείς για περισσότερες από έξι ώρες.

Ζυγός

Είσαι το πιο δημοφιλές άτομο σε οποιοδήποτε δωμάτιο, επομένως πιθανότατα δεν ξεκουράζεσαι όσο θα έπρεπε. Αλλά δεν παραπονιέσαι. Πάντα συναναστρέφεσαι με νέους ανθρώπους, κάτι που σου αφήνει πολύ λίγο χρόνο για ξεκούραση και ανάκαμψη. Ως κοινωνική πεταλούδα του ζωδιακού, ωστόσο, δεν μπορείς να κάνεις και αλλιώς.

Σκορπιός

Οι Σκορπιοί είναι διαβόητοι για την αποφασιστικότητα και την ανθεκτικότητά τους, επομένως δεν είσαι συνηθίζεις να κοιμάσαι μετά τις 8 το πρωί. Ευδοκιμείς σε ένα «σφιχτό» πρόγραμμα και σπάνια επιτρέπεις στον εαυτό σου να χαλαρώσει. Ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάσαι το προηγούμενο βράδυ, πάντα με κάποιον τρόπο θα καταφέρεις να ξυπνήσεις το πρωί και θα είσαι έτοιμη να ξεκινήσεις μια ακόμα πολυάσχολη μέρα.

Τοξότης

Έχεις απίστευτα ελεύθερο πνεύμα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θέλεις πάντα να επιστρέψεις σπίτι, μετά από μια κουραστική μέρα. Στην πραγματικότητα, έχεις την τάση να απελευθερώνεις το πραγματικό παιδί που κρύβεις μέσα σου, όταν δύει ο ήλιος. Δεν ζηλεύεις σχεδόν κανέναν με άκαμπτο πρόγραμμα ύπνου ή οποιαδήποτε άκαμπτη ρουτίνα γενικά. Υπάρχει μια απελευθέρωση που έρχεται με το να μην ξέρεις ποτέ πώς θα είναι οι νύχτες σου.

Αιγόκερως

Ως το πιο προσανατολισμένο στους στόχους του ζώδιο, συνήθως κοιμάσαι αρκετά για να βγάλεις εις πέρας την πολυάσχολη μέρα σου. Η πειθαρχία είναι γραμμένη στο DNA σου, οπότε το πιθανότερο σενάριο είναι να κοιμηθείς νωρίς, να απολαύσεις με την ησυχία σου την ανατολή του ηλίου και να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου.

Υδροχόος

Σε αντίθεση με το τι πιστεύουν οι περισσότεροι, είσαι ένα απίστευτα πειθαρχημένο ζώδιο. Αλλά όταν πρόκειται για τον ύπνο σου, έχεις την τάση να δυσκολεύεσαι. Αυτό συμβαίνει επειδή είσαι πάντα γεμάτη με νέες σκέψεις και ιδέες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να βρεθείς μέχρι αργά το βράδυ μέσα στην κουνελότρυπα της πιο πρόσφατης εμμονής σου. Το να συζητάς με άλλους είναι μια διανοητική άσκηση, αλλά θα μπορούσες πιθανώς να χρησιμοποιήσεις μια επιπλέον ώρα (ή τρεις) ύπνου για να επαναφορτίσεις την μπαταρία του κοινωνικού σου δικτύου.

Ιχθύες

Εάν δεν έχεις τίποτα στην ατζέντα σου, θα κοιμηθείς εύκολα μέχρι αργά το απόγευμα. Προτιμάς τη χώρα των ονείρων από την πραγματικότητα και ποιος μπορεί να σε κατηγορήσει; Είσαι ένας από τους σπάνιους ανθρώπους που μπορούν να αποκοιμηθούν σχεδόν αμέσως, και όλοι απλώς ζηλεύουν.