Πότε να πεις «σ' αγαπώ», σύμφωνα με τους ειδικούς;

Το να βρίσκεσαι σε μια υγιή σχέση είναι μια εξαιρετική εμπειρία. Γνωρίζεις έναν άνθρωπο με τα θετικά και τα αρνητικά του, περνάτε ώρες ατελείωτες μαζί, γνωρίζεστε με φίλους και οικογένεια, ζείτε στιγμές χαράς και πάθους, μέχρι που κάποια στιγμή σου έρχεται αυτή η φράση, που σου «καρφώνεται» στο μυαλό και κρατιέσαι με «νύχια και με δόντια» να μην τη ξεστομίσεις. Αυτή δεν είναι άλλη από το «σ’ αγαπώ».

Η αγάπη είναι ίσως το πιο ωραίο συναίσθημα στον κόσμο. Όμως γιατί υπάρχει τόση σκέψη πριν αποκαλύψει κάποι@ αυτό το συναίσθημα; Τι είναι αυτό που μπορεί να σε σταματά να ξεστομίσεις το «σ’ αγαπώ»; Παραδόξως, ενώ αυτό το συναίσθημα έχει θετικό πρόσιμο, ο λόγος που δεν την ξεστομίζουν πολλοί είναι γιατί φοβούνται. Τι φοβούνται; Μην «ξενερώσουν» τον άνθρωπό τους επειδή το είπαν πολύ νωρίς. Δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας, είναι πραγματικότητα, αφού άνθρωποι που δεν ένιωθαν την ίδια σύνδεση τη στιγμή της εξομολόγησης, κατέληξαν να χωρίσουν. Και αυτή είναι η πιο μεγάλη απόδειξη, ότι υπάρχει για όλα η κατάλληλη στιγμή.

Πότε, λοιπόν, να πεις «Σ’ αγαπώ» σύμφωνα με τους ειδικούς;

Πότε να πεις «σε αγαπώ» για πρώτη φορά, σύμφωνα με τους ειδικούς;

Κατανόησε τα συναισθήματά σου. Νιώθεις έρωτα ή αγάπη;

Πράγματι, ο έρωτας και η αγάπη είναι 2 πολύ έντονα συναισθήματα, με πολλά κοινά χαρακτηριστικά και μπορεί ο καθένας από εμάς να μπερδευτεί ως προς τι πραγματικά νιώθει. Ποια είναι η διαφορά σύμφωνα με ειδικούς; «Η αγάπη είναι βαθιά, παίρνει το χρόνο της, έχει αμοιβαίο σεβασμό, γνωρίζει ο ένας τον άλλον, ακούει πραγματικά και βλέπει την αληθινή εικόνα», λέει ψυχοθεραπεύτρια της Bliss Counseling.

Στον έρωτα από την άλλη πλευρά, μπορεί να αισθάνεσαι σαν μια βαθιά αίσθηση σύνδεσης, αλλά βασίζεται στην εξιδανίκευση κάποιου άλλου. «Η λέξη κλειδί εδώ είναι η εξιδανίκευση», συνεχίζει η ειδικός. «Ο έρωτας έχει τις ρίζες του στο πάθος. Νιώθεις απίστευτη έλξη από το άτομο, είσαι ενθουσιασμέν@ που το βλέπεις και η χημεία είναι πέρα για πέρα εκπληκτική». Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, το στάδιο της ερωτικής αγάπης μπορεί να διαρκέσει από 6 μήνες έως ένα χρόνο.

Άλλος ψυχολόγος λέει ότι η ρομαντική αγάπη αποτελείται από 3 στοιχεία: Προσκόλληση (επιθυμία να είσαι με το άλλο άτομο), φροντίδα (εκτίμηση της ευτυχίας και των αναγκών του άλλου) και οικειότητα (είναι ευάλωτοι ο ένας με τον άλλον).

Πότε είναι άραγε η σωστή στιγμή να πεις «σ’ αγαπώ»;

Η καλύτερη στιγμή να πεις «σ’ αγαπώ» είναι όταν:

Νοιάζεσαι έντονα για την ευημερία και την ευτυχία του/της συντρόφου σου.
Οραματίζεσαι ένα μέλλον μαζί του.
Είσαι χαρούμεν@ ακόμη και κάνοντας απλά πράγματα μαζί του.
Θα τον/την υποστήριζες σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.
Αποδέχεσαι τα ελαττώματα του.
Είσαι πρόθυμ@ να κάνεις θυσίες.
Νιώθεις πλήρης μαζί του/της.
Νιώθεις ασφαλής στη σχέση.
Θέλεις να τον/την γνωρίσεις καλύτερα.
Έχεις αισθήματα αγάπης για εβδομάδες ή μήνες.
Νιώθεις ότι και η άλλη πλευρά αισθάνεται το ίδιο.

Όπως καταλαβαίνεις, δεν υπάρχει ακριβώς σωστή ή λάθος στιγμή για να πούμε «σ’ αγαπώ». Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείς ότι ο/η σύντροφός σου είναι σε θέση να κατανοήσει το βάθος της λέξης. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να λες «σ’ αγαπώ» για πρώτη φορά όταν είστε μόνοι μαζί και όταν κανείς από τους 2 δεν είναι υπό την επήρεια αλκοόλ ή οποιασδήποτε άλλης ουσίας. Μπορεί επίσης να θέλεις να αποφύγεις να το πεις κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την σεξουαλική πράξη, αφού αισθάνεσαι έντονα συναισθήματα ούτως ή άλλως μετά και μπορεί να φανεί ως παρορμητικότητα.

Τι μπορεί να συμβεί αν το πεις πολύ νωρίς;

«Το άκουσμα των λέξεων ”σ’ αγαπώ”, μπορεί να σηματοδοτήσει μια νέα φάση – μια φάση που δεν είναι απλώς διασκεδαστική και περιστασιακή, αλλά οδεύει προς την αποκλειστικότητα και τη δέσμευση», σημειώνει η διευθύντρια υπηρεσιών συμβουλευτικής υποστήριξης στην Counslr. «Αν ένας σύντροφος αισθάνεται ότι αυτή είναι η σωστή κατεύθυνση, αλλά ο άλλος δεν είναι σίγουρος ακόμα, το άκουσμα αυτών των λέξεων μπορεί να αλλάξει τη δυναμική και ακόμη και να κάνει τον αβέβαιο σύντροφο να τερματίσει τη σχέση».

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ