Κάνε αναζήτηση, γράψε τουλάχιστον 3 χαρακτήρες
Ladylike
VIRAL

Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου σε 6 βήματα

Είτε σκέφτεσαι συνεχώς πως το κορμί σου έχει ατέλειες, είτε νιώθεις ότι δεν είσαι ανεξάρτητη, έξυπνη, όμορφη, αρκετή, τότε το πρόβλημα είναι με τον εαυτό σου και αυτός είναι ταυτόχρονα ο μεγαλύτερος εχθρός και σύμμαχός σου.

Ο δρόμος για να σε αγαπήσεις είναι μακρύς και δύσβατος, αλλά μπορείς να τον βρεις και να τον περπατήσεις. Καμια φορά, ένα απλό scroll στο instagram είναι ικανό να σου δώσει κάτι παραπάνω από ένα μάθημα για το bodypositivity. Αυτή τη φορά “έπεσα” πάνω σε ένα post το οποίο έδινε έξι συμβουλές για να είσαι ο εαυτός σου. Διαβάζοντάς τες, συνειδητοποίησα πως αν τις ακολουθήσεις, δεν καταφέρνεις μόνο να γίνεις αυτό που είσαι, αλλά και να σε αγαπήσεις στην πορεία της πραγμάτωσης ή βελτίωσης του αληθινού σου εαυτού.

Να θυμάσαι πάντα, πως το περιβάλλον σου είναι εξίσου – αν όχι περισσότερο – σημαντικό, στο πώς σε βλέπεις και πώς νιώθεις για σένα.

How to be Yourself 1. First, and most important, see yourself as a valuable, likeable and worthwhile person – someone who is worth knowing and loving. If you find that hard, then you are likely believing lies about yourself. (And that may be something you want to explore, and work through with, a counsellor.) 2. Recognise that your thoughts, ideas, views and beliefs are as important as anybody else’s. You are your own person. You are not just a clone of somebody else. What you think is worth hearing – and you don’t have to apologise or change your views in order to please, or be acceptable to, others. 3. Stay away from people who are trying to change you, or who want you to think and act as they do. Don’t allow yourself and your personality to be swamped or dominated by others. 4. Surround with people who encourage you to be yourself, accept you as you are, and bring out the best in you. 5. Resist the urge to emulate or copy people you admire. At the end of the day “they are them and you are you”. That’s the way it should be. Each of us is unique. The world is a richer place by you expressing who you are in your own way. 6. Don’t compare yourself with others. We each have different experiences, and are evolving in our own way, at our own pace. There’s no one formula or recipe for becoming or being. Trust your intuition, and follow your own path.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από @ pengslut στις

«Πώς να είσαι ο εαυτός σου:

1. Πρώτα απ’ όλα, να βλέπεις τον εαυτό σου ως ένα πολύτιμο, συμπαθητικό και αξιόλογο άτομο – κάποιος που αξίζει να γνωρίζει και να αγαπιέται. Αν σου φαίνεται δύσκολο, τότε μάλλον λες ψέματα στον εαυτό σου. (κι αυτό ίσως είναι κάτι που πρέπει να μελετήσεις με κάποιον σύμβουλο)

2. Να αναγνωρίσεις ότι οι σκέψεις, οι ιδέες, οι απόψεις και οι πεποιθήσεις σου είναι εξίσου σημαντικές με όλων των υπολοίπων. Είσαι μοναδική, δεν είσαι ο κλώνος κάποιου. Ό,τι σκέφτεσαι είναι άξιο να ακουστεί – και δε χρειάζεται να απολογείσαι ή να αλλάζεις τις απόψεις σου προκειμένου να ευχαριστήσεις ή να γίνεις αποδεκτή από άλλους.

3. Μείνε μακριά από τους ανθρώπους που θέλουν να σε αλλάξουν ή που θέλουν να σκέφτεσαι ή να πράττεις όπως κι εκείνοι. Μην επιτρέπεις σε σένα και την προσωπικότητά σου να διαστρεβλώνεται ή να καθοδηγείται από άλλους.

4. Κράτα κοντά σου ανθρώπους που σε ενθαρρύνουν να είσαι ο εαυτός σου, σε δέχονται όπως είσαι και βγάζουν τον καλύτερό σου εαυτό.

5. Αντιστάσου στην ανάγκη να μιμηθείς ή να αντιγράψεις τους ανθρώπους που θαυμάζεις. Στο τέλος της μέρας “εκείνοι είναι εκείνοι κι εσύ είσαι εσύ”. Κι έτσι πρέπει να είναι. Ο καθένας μας είναι μοναδικός. Ο κόσμος γίνεται πλουσιότερος με το να εκφράζεται ο καθένας με τον δικό του τρόπο.

6. Μη συγκρίνεσαι με τους άλλους. Έχουμε όλοι διαφορετικές εμπειρίες και εξελισσόμαστε με τον δικό μας τρόπο και ρυθμό. Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη φόρμουλα ή συνταγή για να γίνεις ή να είσαι κάτι. Εμπιστεύσου το ένστικτό σου και ακολούθα το δικό σου μονοπάτι.»