Σεξ στον ύπνο: Η διαταραχή που μπορεί να αποβεί μοιραία
- 15 ΣΕΠ 2022
Η υπνοβασία, το παραμιλητό, ακόμα και η ναρκοληψία, είναι όλα τα είδη διαταραχών ύπνου, που μπορεί να έχεις ακούσει. Μπορεί μάλιστα μερικές από αυτές, να τις έχεις βιώσει η ίδια σε κάποια περίοδο της ζωής σου. Υπάρχει, ωστόσο, μια διαταραχή ύπνου, με την οποία πιθανότατα δεν είσαι εξοικειωμένη. Όροι όπως «sleep sex» και «sexomnia», μάλλον σου είναι άγνωστοι.
Το σεξ στον ύπνο ή σεξυπνία, είναι ένας τύπος παραϋπνίας. Η παραϋπνία είναι το αποτέλεσμα του εγκεφάλου, να βρίσκεται ανάμεσα στα στάδια ύπνου. Αυτή η ενδιάμεση φάση μπορεί να σε κάνει να συμπεριφέρεσαι σαν να είσαι ξύπνια, ενώ ακόμα κοιμάσαι. Τα άτομα που εμφανίζουν σεξυπνία, παρουσιάζουν σεξουαλική συμπεριφορά που σχετίζεται με τον ύπνο. Αυτές οι συμπεριφορές κυμαίνονται από τον αυνανισμό, έως τη σεξουαλική επαφή.
Πώς ακριβώς εκδηλώνεται η σεξυπνία;
Η συγκεκριμένη διαταραχή ύπνου, διαφέρει από τα σεξουαλικά όνειρα. Τα όνειρα με θέμα το σεξ δεν είναι ασυνήθιστα για εφήβους και ενήλικες. Αυτές οι εμπειρίες όμως, διαφέρουν αρκετά από τη σεξυπνία. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή εμπλέκονται σε σεξουαλικές συμπεριφορές, ενώ κοιμούνται, συχνά με άλλα άτομα.
Η δυσκολία με μια παραϋπνία, όπως η συγκεκριμένη, είναι ότι το άτομο με τη διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιεί ότι την έχει. Οι σύντροφοι, οι γονείς, οι συγκάτοικοι ή οι φίλοι μπορεί να παρατηρήσουν πρώτοι τις συμπεριφορές. Οι κοινές συμπεριφορές ατόμων με τη διαταραχή είναι:
- χάδια ή προκαταρκτικά παιχνίδια με τον σύντροφο στο κρεβάτι
- πυελική ώθηση
- κινήσεις που μιμούνται τη σεξουαλική επαφή
- αυνανισμός
- σεξουαλική επαφή
- αυθόρμητος οργασμός
- κενό βλέμμα κατά τη διάρκεια αυτών των συμπεριφορών
- άγνοια των παραπάνω
Εάν το άτομο δεν έχει επίγνωση της συμπεριφοράς του αφού ξυπνήσει, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι παραϋπνίας. Το άτομο που αντιμετωπίζει σεξυπνία, μπορεί να έχει τα μάτια του ανοιχτά και να μοιάζει ότι είναι ξύπνιο. Ωστόσο, βιώνει ένα επεισόδιο αμνησίας και μετά δεν θυμάται τίποτα.
Ομοίως, ανεπαίσθητες αλλαγές στη σεξουαλική συμπεριφορά, μπορεί να είναι σημάδι της διαταραχής του ύπνου. Τα άτομα με σεξυπνία, μπορεί να είναι πιο δυναμικά κατά τη διάρκεια των επεισοδίων του σεξ στον ύπνο, από ότι θα ήταν διαφορετικά. Οι αναστολές μπορεί να είναι χαμηλότερες επειδή κοιμούνται, επομένως η συμπεριφορά μπορεί να φαίνεται διαφορετική στους συντρόφους.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Για τους επιστήμονες δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί το συγκεκριμένο είδος διαταραχής. Γνωρίζουν, ωστόσο, αρκετούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Μερικοί από αυτούς είναι:
- Η στέρηση ύπνου
- Το αυξημένο άγχος
- Η κούραση
- Η χρήση ορισμένων φαρμάκων
- Το αλκοόλ
- Ακανόνιστα μοτίβα ύπνου
Υποκείμενες παθήσεις, μπορεί επίσης να προκαλέσουν σεξυπνία. Ανάμεσα τους:
- ταυτόχρονες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας στον ύπνο ή της υπνοβασίας
- σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- αποφρακτική άπνοια ύπνου
- επιληψία που σχετίζεται με τον ύπνο
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- τραύματα στο κεφάλι
- ημικρανίες
Η επικίνδυνη πλευρά της διαταραχής
Η συχνότητα με την οποία εμφανίζεται η σεξυπνία, δεν είναι σαφής, αλλά γενικά θεωρείται σπάνια. Σχετική μελέτη, διαπίστωσε ότι το 8% των ανθρώπων σε καναδική κλινική διαταραχών ύπνου, εμφάνισαν συμπτώματα. Οι άνδρες είχαν σχεδόν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη διαταραχή, σε σχέση με τις γυναίκες. Εκείνες μάλιστα ήταν πιο πιθανό να αυνανιστούν, κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.
Το να κάνεις πράγματα που δεν θυμάσαι να έκανες ενώ κοιμόσουν, μπορεί να είναι ανησυχητικό. Ορισμένες σεξουαλικές συμπεριφορές της διαταραχής, μπορεί να είναι αβλαβείς, όπως για παράδειγμα, ο αυνανισμός. Άλλες, όμως μπορεί επίσης να είναι αρκετά σοβαρές. Στην πραγματικότητα, η σεξυπνία, έχει χρησιμοποιηθεί ως υπερασπιστική γραμμή, σε περιπτώσεις βιασμού.
Οι σύντροφοι ατόμων που αντιμετωπίζουν τη συγκεκριμένη διαταραχή, μπορεί επίσης να θεωρήσουν ότι πρόκειται για σημάδι δυσαρέσκειας στη σχέση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια αυξανόμενη ρήξη ανάμεσα στο ζευγάρι.
Όλα τα παραπάνω, είναι σοβαροί λόγοι για να αναζητήσει κανείς βοήθεια. Εάν ένας σύντροφος ή αγαπημένο σας πρόσωπο, αναφέρει ασυνήθιστες συμπεριφορές ύπνου κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων ή μηνών, κλείστε ραντεβού με έναν ειδικό ύπνου.
