Σούπερ 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για σένα που θες να ξεκινήσεις προπόνηση στο σπίτι

Παρόλο που ο καιρός δεν το έχει κάνει ακόμα ξεκάθαρο, το καλοκαίρι πλησιάζει . Κι όσο κι αν κουράζεσαι στην ιδέα και μόνο πως πρέπει να ξεκινήσεις λίγη γυμναστικούλα, επειδή σε ξέρω, μη νομίζεις, όταν θα έρθει εκείνη η άγια μέρα που θα ξεχυθείς στις παραλίες, θα σιχτιρίζεις την ώρα και τη στιγμή που δεν έκανες ούτε έναν κοιλιακό τόσους μήνες. Αν το πρόβλημα είναι πως δεν βγαίνει με τίποτα budget για τη συνδρομή του γυμναστηρίου, σου έχουμε εναλλακτική.