Τι είναι το “Quiet Quitting” στις ερωτικές σχέσεις;
- 1 ΑΥΓ 2024
Ο όρος “Quiet Quitting” περιγράφει μια τάση σύμφωνα με την οποία οι υπάλληλοι επιλέγουν να μειώσουν την ενεργή συμμετοχή και την επένδυσή τους στη δουλειά τους, χωρίς να παραιτηθούν επίσημα. Πώς θα σου φαινόταν αν άκουγες ότι ο ίδιος όρος χρησιμοποιείται και στις σχέσεις;
Στο πλαίσιο μιας ερωτικής σχέσης, ο όρος «Quiet Quitting» μπορεί να αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου ένας ή και οι 2 σύντροφοι αποσύρονται συναισθηματικά και ψυχολογικά από τη σχέση, χωρίς να την τερματίσουν επίσημα. Αντί να αναφέρουν τα προβλήματα ή να πάρουν την απόφαση να χωρίσουν, οι σύντροφοι μπορεί να μειώσουν την ενεργή συμμετοχή τους και την αφοσίωσή τους στη σχέση.
Χαρακτηριστικά του «Quiet Quitting»
- Συναισθηματική απομάκρυνση: Ο σύντροφος ή οι σύντροφοι αρχίζουν να απομακρύνονται συναισθηματικά, μειώνοντας την επικοινωνία, την επαφή και την αλληλεπίδραση.
- Αδιαφορία για τις ανάγκες του άλλου: Υπάρχει έλλειψη ενδιαφέροντος για τις συναισθηματικές ή πρακτικές ανάγκες του άλλου συντρόφου.
- Απουσία προσπάθειας: Μειώνεται η προσπάθεια για την επίλυση προβλημάτων ή τη βελτίωση της σχέσης. Οι σύντροφοι δεν επενδύουν πλέον χρόνο ή ενέργεια για να κάνουν τη σχέση καλύτερη.
- Αυξανόμενη αποστασιοποίηση: Η αλληλεπίδραση περιορίζεται στις βασικές απαιτήσεις της καθημερινότητας, χωρίς να επενδύεται σε δραστηριότητες που ενδυναμώνουν τη σχέση.
Αιτίες του “Quiet Quitting”
- Απογοήτευση ή επανάσταση: Έλλειψη ικανοποίησης από τη σχέση ή απογοήτευση λόγω αναπάντεχων προβλημάτων που δεν έχουν επιλυθεί.
- Ανασφάλεια ή αβεβαιότητα: Ανησυχίες για το μέλλον της σχέσης ή ανασφάλεια σχετικά με την αφοσίωση και τη δέσμευση του συντρόφου.
- Απουσία υποστήριξης: Αίσθηση ότι οι συναισθηματικές ανάγκες δεν καλύπτονται ή δεν αναγνωρίζονται επαρκώς.
Γιατί δεν χωρίζουν τα ζευγάρια;
Τα ζευγάρια συχνά επιλέγουν να παραμείνουν μαζί παρά τα προβλήματα για διάφορους λόγους. Ο συναισθηματικός δεσμός που νιώθουν μπορεί να είναι ισχυρός, κάνοντάς τους να φοβούνται την απώλεια του άλλου ή να νιώθουν βαθειά αγάπη που τους κρατάει μαζί. Επίσης, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, όπως τα παιδιά και οι κοινωνικές πιέσεις από την οικογένεια και τους φίλους, μπορούν να ενθαρρύνουν τη διατήρηση της σχέσης.
Οικονομικές συνθήκες, όπως κοινές οικονομικές υποχρεώσεις ή οικονομική εξάρτηση, συχνά καθιστούν δύσκολη την απόφαση για χωρισμό. Η ελπίδα ότι η σχέση μπορεί να βελτιωθεί ή η αδυναμία αναγνώρισης πλήρων προβλημάτων μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Τέλος, ο φόβος του αγνώστου και η ανησυχία για το μέλλον μετά το χωρισμό μπορεί να τους αποτρέψουν από το να κάνουν το βήμα προς τον χωρισμό.
