Τι είναι το star bathing και γιατί είναι η πιο hot (και οικονομική) τάση στα ταξίδια;
- 23 ΑΠΡ 2025
Σου αρέσουν τα ταξίδια αλλά δεν αντέχεις τον υπερτουρισμό, τα πλήθη και την κίνηση στους δρόμους; Να κάνεις star bathing και να συνδυάσεις το wellness και την πιο μοντέρνα τουριστική τάση. Να ταξιδέψεις για να κοιτάς τον έναστρο, νυχτερινό ουρανό ως μέθοδο διαλογισμού.
Γιατί είναι το star bathing η πιο αναπτυσσόμενη τάση στα ταξίδια;
Αυτή η πρακτική διαλογισμού είναι προσβάσιμη σε οποιονδήποτε – δεν απαιτεί τίποτα περισσότερο από το να κοιτάξεις ψηλά τα αστέρια. Δεν έχει καμία σχέση με τον εντοπισμό αστερισμών, πρέπει απλά να χάσεις τον εαυτό σου στον νυχτερινό ουρανό. Δεν χρειάζεσαι καν ειδικό εξοπλισμό. Η ησυχία και το σκοτάδι της νύχτας προκαλούν ηρεμία και το να κοιτάμε κάτι τόσο απέραντο προκαλεί το αίσθημα δέους, το οποίο μειώνει το άγχος. Συνειδητοποιείς ότι δεν κοιτάζεις μόνο ψηλά στο σύμπαν, είσαι μέρος του σύμπαντος.
Λόγω της φωτορύπανσης που κάνει τον νυχτερινό ουρανό λίγο πιο δυσδιάκριτο στις μεγάλες πόλεις, τα οφέλη της παρατήρησης των αστεριών (star bathing) έχουν προκαλέσει τον «τουρισμό του σκοτεινού ουρανού», απαιτεί διανυκτέρευση και επωφελείται από τις μεγάλες νύχτες το χειμώνα, που είναι συνήθως η off season για ταξίδια σε πολλές τουριστικές περιοχές.
Ήρθε η ώρα να μάθεις τι σημαίνει Skychology
Το star bathing σε καλεί να ταξιδέψεις κάπου (για παράδειγμα στο Εθνικό Πάρκο Joshua Tree της Καλιφόρνια) και να κοιτάς ψηλά στον ουρανό και να νιώσεις απλά καλύτερα; Λοιπόν, υπάρχει λόγος πίσω από αυτό. Ονομάζεται “Skychology”, γιατί η απεραντοσύνη του ουρανού μπορεί να έχει θεραπευτικά αποτελέσματα στο μυαλό μας. Τα αστέρια είναι δισεκατομμυρίων ετών και το να γνωρίζουμε ότι υπάρχουμε ανάμεσά τους και να κοιτάμε κάτι που οι άνθρωποι πριν από πολλά χρόνια μπορούσαν να δουν επίσης συμβάλλει σε αυτό το αίσθημα δέους.
Με το star bathing μπορούμε να διατηρήσουμε την άποψή μας και τη σύνδεσή μας με το σύμπαν και να αναλογιστούμε τη θέση μας σε αυτό όπως οι πρόγονοί μας εδώ και χιλιετίες. Τα ψυχολογικά οφέλη του δέους είναι καλά τεκμηριωμένα – έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει την παρουσία ωκυτοκίνης και μειώνει τη φλεγμονή – και είναι ένας από τους λόγους που το star bathing είναι τόσο καλό για την ψυχική μας υγεία. Οι πρακτικές ενσυνειδητότητας (ο διαλογισμός δηλαδή) έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης και του στρες.
Η μπίζνα του star bathing
To Εθνικό Πάρκο Mesa Verde στο Κολοράντο tα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει το σύστημα φωτισμού του, έτσι ώστε μετά τη δύση του ηλίου, οι επισκέπτες να μπορούν να βιώσουν έναν φυσικά σκοτεινό ουρανό– έναν που κολυμπά σε αστέρια, πλανήτες και μετεωρίτες. Οι τουρίστες που το επισκέπτονται αναζητούν ενεργά πιο σκοτεινούς ουρανούς για να αποκομίσουν τα οφέλη της παρατήρησης των άστρων ως μια μορφή διαλογισμού και ευεξίας.
Το Hotel Ranga στην Ισλανδία, εν τω μεταξύ, διαθέτει ένα υπερσύγχρονο παρατηρητήριο και προσφέρει την ευκαιρία να συμμετέχεις στη συνειδητή παρατήρηση των αστεριών από υπαίθρια υδρομασάζ που τροφοδοτούνται από γεωθερμικά θερμαινόμενο νερό.
Στα Highlands της Σκωτίας, το Cairngorm Excursions διοργανώνει πάρτι star bathing, φέρνοντας τους ανθρώπους κοντά για μια νύχτα παρατήρησης των άστρων μακριά από κάθε φωτορύπανση, με ζεστά ροφήματα, παραδοσιακά μαγειρευτά (ένα σκωτσέζικο πιάτο από κρέας και πατάτες), κουβέρτες και ξύλινα καθίσματα. Προσφέρουν επίσης μια εμπειρία δειγματοληψίας τζιν, ουίσκι και ρούμι από ένα τοπικό αποστακτήριο.
Αν αισθάνεσαι ότι έχεις πάθει error 404 και το μυαλό έχει πάθει υπερφόρτωση, το star gazing είναι το πλάνο για το επόμενο ταξίδι σου.
