Τι κάνει η Δέσποινα Βανδή για να διατηρείται fit
- 4 ΜΑΙ 2016
Η Δέσποινα Βανδή καταφέρνει στα 46 της χρόνια να έχει ένα από τα πιο ζηλευτά κορμιά στην ελληνική showbiz. Το πως τα καταφέρνει, αποκαλύπτει το περιοδικό You.
Όπως αναφέρει, γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα κυρίως τα πρωινά. Το κυκλικό της πρόγραμμα περιλαμβάνει βάρη, TRX, μισή ώρα διάδρομο, pilates reformer, κοιλιακούς και ραχιαίους. Εκτός από αυτά, της αρέσει κάνει τζόγκινγκ κοντά στη θάλασσα, push-ups στην άμμο και ασκήσεις με βάρη στο νερό μέχρι τα γόνατα. “Επιπλέον, με τη βοήθεια του γυμναστή μου, κάνω ασκήσεις στίβου, δίνοντας βάρος σε πόδια και χέρια” έχει αναφέρει στο παρελθόν η Δέσποινα Βανδή.
Δεν τα λες και λίγα!
