Το 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής των μοντέλων της Victoria’s Secret
- 19 ΦΕΒ 2016
Υπάρχει γυναίκα στον πλανήτη που να μην ζηλεύει τα κορμιά των αγγέλων της Victoria's Secret; Όχι. Και δεν θέλω να μιλήσω για τα πανέμορφα πρόσωπα τους, δεν θα σε πονέσω περισσότερο. Ας επικεντρωθούμε στα σώματα τους.
Τα βλέπεις στην τηλεόραση κάθε χρόνο στο catwalk του οίκου εσωρούχων και απορείς τι στο καλό κάνουμε εμείς λάθος κι αυτές σωστά και είναι τόσο θεές. Δεν τρώνε τίποτα; Περνούν 24 ώρες το 24ωρο στο γυμναστήριο; Είναι γεννημένες μοντέλα; Κάθε χρόνο τα ίδια και απάντηση καμία.
Φαντάζομαι θες να ξέρεις το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθούν για να καταφέρεις να τις φτάσεις (έστω λίγο). Να πεις τουλάχιστον πως προσπάθησες.
Η προπονήτρια Andrea Orbeck είναι αυτή που έβαλε το χεράκι της για να έχουν τα κορίτσια, αυτά τα θανατηφόρα κορμιά. Ένας ”θησαυρός” ανεκτίμητος.
Το βίντεο που ακολουθεί περιλαμβάνει 9 ασκήσεις και διαρκεί μόλις 10 λεπτά. Γυμνάζει κάθε μέρος του κορμιού σου, πόδια, χέρια, γλουτούς, κοιλία. Έλα, πάμε να βλέπω προσπάθεια. Μην ξεχνάς τις ανάσες.
