Το άγνωστο σύμπτωμα που δεν ήξερες ότι σου προκαλεί η περίοδος
- 30 ΟΚΤ 2024
Όταν μιλάμε για προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), μπορεί να σκέφτεσαι συμπτώματα όπως φούσκωμα, πόνο στο στήθος και κράμπες. Μπορεί όμως η χρόνια κνίδωση (επίσης γνωστή ως χρόνια ιδιοπαθής κνίδωση) – αυτά τα κνησμώδη, ερυθρά εξανθήματα στο δέρμα- να προκληθούν επίσης από τον εμμηνορροϊκό κύκλο;
Η χρόνια ιδιοπαθής κνίδωση είναι μία από τις πιο δύσκολες και επίμονες δερματικές καταστάσεις που επηρεάζει την ποιότητα ζωής όσων υποφέρουν από αυτήν. Η αιφνίδια εμφάνιση έντονου κνησμού και εξανθημάτων μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο σωματική, αλλά και συναισθηματική δυσφορία. Για πολλές γυναίκες, οι ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου και οι αλλαγές στα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ένταση και την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Μπορεί η περίοδός σου να προκαλέσει χρόνια κνίδωση;
Pexels
Η χρόνια κνίδωση είναι πιο συχνή σε γυναίκες από ό,τι στους άνδρες και η αιτία πιθανότατα οφείλεται στις διαφορετικές ορμόνες. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορεί να αυξηθούν και να μειωθούν. Αυτή η ορμονική διακύμανση, η οποία πυροδοτεί την απελευθέρωση ισταμίνης, μπορεί έτσι να προκαλέσει ένα ξέσπασμα χρόνιας κνίδωσης κατά τη διάρκεια της περιόδου. Μπορεί δηλαδή να παρατηρήσεις εξανθήματα να «φουντώνουν» στην επιδερμίδα σου περίπου 3 έως 5 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση.
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να συμβάλει στη χρόνια κνίδωση κατά τη διάρκεια της περιόδου σου; Το παυσίπονο που παίρνεις.
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) κατά την έμμηνο ρύση, άρα ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη. Επιστημονικές έρευνες, δείχνουν ότι τα ΜΣΑΦ στην πραγματικότητα επιδεινώνουν την κνίδωση.
Αν και η κνίδωση μπορεί να ενεργοποιηθεί από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, εάν είσαι έγκυος, υπάρχει επίσης μια πιθανότητα να παρατηρήσεις εξανθήματα στην επιδερμίδα σου.
Ο ρόλος του στρες στην εξέλιξη της κνίδωσης
Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, τα συναισθήματα και το στρες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην πορεία της χρόνιας κνίδωσης. Κατά την περίοδο, πολλές γυναίκες βιώνουν συναισθηματικές διακυμάνσεις που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της κνίδωσης. Το άγχος, για παράδειγμα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της «ορμόνης του στρες», η οποία έχει αποδειχθεί ότι επιβαρύνει φλεγμονώδεις αντιδράσεις στον οργανισμό, ενισχύοντας τα συμπτώματα της κνίδωσης.
Επιπλέον, το αίσθημα ανασφάλειας και η ψυχολογική πίεση που προκαλείται από τις εξάρσεις της κνίδωσης μπορεί να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο. Το άτομο αγχώνεται λόγω της εμφάνισης των συμπτωμάτων, το στρες επιδεινώνει την κνίδωση και έτσι συνεχίζεται η δυσάρεστη κατάσταση.
Υπερευαισθησία στην προγεστερόνη και χρόνια κνίδωση
Οι κνίδωση και τα εξανθήματα της περιόδου μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της υπερευαισθησίας στην προγεστερόνη (PH), μιας σπάνιας και υποδιαγνωσμένης διαταραχής. Είναι επίσης γνωστή ως αυτοάνοση δερματίτιδα από προγεστερόνη. Αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι οφείλεται σε μια αλλεργική δερματική αντίδραση στην προγεστερόνη στο σώμα. Η υπερευαισθησία στην προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση εξανθημάτων γύρω από ορισμένες περιοχές του σώματος όπως:
- Χέρια
- Πόδια
- Πρόσωπο
- Αυτιά
- Χείλια
- Γλώσσα
- Λαιμός
Τι προκαλεί όμως την υπερευαισθησία στην προγεστερόνη; Συνήθως συμβαίνει όταν υπάρχει υπερφόρτωση προγεστερόνης στο σώμα. Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη υπερευαισθησίας στην προγεστερόνη περιλαμβάνουν πράγματα όπως :
- φάρμακα που περιέχουν προγεστερόνη, όπως αντισύλληψη και μεταεμμηνοπαυσιακή ορμονοθεραπεία, για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- θεραπείες υπογονιμότητας
- εγκυμοσύνη
Υποχωρεί η χρόνια κνίδωση μετά την εμμηνόπαυση;
Εάν εμφανίζεις χρόνια κνίδωση κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, μπορεί να αναρωτιέσαι αν θα υποχωρήσει μετά την εμμηνόπαυση. Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Οι ειδικοί δηλώνουν ότι δεν μπορούν να εγγυηθούν ότι τα εξανθήματα θα εξαφανιστούν με την εμμηνόπαυση κι αυτό γιατί μπορεί να έχουν άλλες εγγενείς αιτίες ή άλλα αυτοάνοσα ερεθίσματα. Ωστόσο αν τα εξανθήματα οφείλονται σε ορμονικές ανισορροπίες, τότε, ναι, μπορείς να περιμένεις υποχώρηση.
Πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων κνίδωσης κατά την περίοδο
Αν αντιμετωπίζεις εξάρσεις κνίδωσης κατά την περίοδό σου, μπορείτε να ακολουθήσεις ορισμένες πρακτικές συμβουλές που ίσως μειώσουν τα συμπτώματα:
- Κατάγραψε τα συμπτώματα: Προσπάθησε να κρατήσεις ένα ημερολόγιο για να δεις αν υπάρχει μοτίβο στις εξάρσεις σε σχέση με τον κύκλο σου.
- Διαχείριση στρες: Τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμός και αναπνοές, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους.
- Διατροφή και ύπνος: Μια ισορροπημένη διατροφή και καλός ύπνος βοηθούν το σώμα να ανταποκριθεί καλύτερα στο στρες και να μειώσει την ευαισθησία του δέρματος.
- Αποφυγή τροποποιητικών παραγόντων: Προσπάθησε να εντοπίσεις και αποφύγεις τυχόν παράγοντες που εντείνουν τα συμπτώματά σου, όπως ορισμένες τροφές ή συγκεκριμένα καλλυντικά.
Με βάση όλα τα παραπάνω, η σχέση ανάμεσα στην περίοδο, τα συναισθήματα και τη χρόνια ιδιοπαθή κνίδωση είναι στενή και αλληλοεξαρτώμενη. Οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι συναισθηματικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και την ένταση των συμπτωμάτων, καθιστώντας σημαντική την προσεκτική διαχείριση αυτών των παραγόντων. Αν παρατηρείς έντονες εξάρσεις γύρω από την περίοδο σου, η καταγραφή των συμπτωμάτων και η εφαρμογή στρατηγικών για τη διαχείριση του στρες μπορεί να βοηθήσει.
Αν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι καλό να συμβουλευτείς έναν αλλεργιολόγο ή δερματολόγο για να σε καθοδηγήσει σε πιο στοχευμένες λύσεις.
