Το είδος γυμναστικής στο οποίο ορκίζεται τυφλά η Halle Berry

Σ’ ένα από αυτά τα πρόσφατα projects της η Halle αποκάλυψε όσα νιώθει για το boxing, το οποίο εμπιστεύεται τα τελευταία 10 χρόνια. «Θεωρείται μία από τις καλύτερες μεθόδους εκγύμνασης για όλο το σώμα», γράφει η Halle, προσθέοντας πως «μειώνει δραματικά τα επίπεδα του στρες, αναπτύσσει το συντονισμό του χεριού με το μάτι και χτίζει εμπιστοσύνη και πειθαρχία».

H Halle βαράει το σάκο εδώ και μια δεκαετία και τα 3 τελευταία χρόνια ασκείται μ’ αυτόν τον τρόπο πιο συστηματικά, γεγονός που την έχει βοηθήσει να ανακαλύψει νέους μυς, που δεν γνώριζε μέχρι τότε ότι υπήρχαν στο κορμί της. Και όπως λέει κι η Halle, είναι μια γυμναστική διασκεδαστική που δυναμώνει την καρδιά  και κάνει το κορμί θανατηφόρο. Λογικό, αν σκεφτείς ότι 45 λεπτά μποξ μπορούν να κάψουν 500 θερμίδες.